<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>導引服</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>左右伸兩臂，不息，九通。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>愈臂痛、勞風、氣不隨、塞閉。 </STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>導引服</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>正坐，仰天呼出酒食醉飽之氣，即飢醒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>宜夏月行之，令人溫涼不躁。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>導引服</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>正坐，張鼻服氣，排至臍下，小口微排不息。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>以除結。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>宜夏月，喜熱。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>導引服</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>小低頭微息，但抱手左右不息十二通。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>消食，令人輕身，益精神，配氣不得入。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>或導引服瀉行氣，皆低頭抱踞，以繩自縛，低頭不息十通，消食輕身。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>導引</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>常以兩手如拓千斤之右，左右互相為之，終身無疾。 </STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>導引</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>兩手據地，縮身曲脊，向上三舉之。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此勢每日為之，補益延年。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>當為之時，勿當風，仍須閉氣。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>每一服了，吐氣莫令耳聞。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>若勞倦，以 吐之，臟中病若冷，則吹氣； </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>若熱，呼氣出之矣。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>導引服</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>蛇行閉氣，偃臥正直，復起踞，隨王相所在，向之不息。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>少食通暢，服氣為糧，以唾為漿，春出冬藏。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>華池玉漿甜如飴，子勉行之勿生疑。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>一本春生夏養，冬合內藏，閉目前光，他同。 </STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>導引思氣者</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>呵屬心，心主舌。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>口乾澀，氣不通及諸邪氣，呵以治之。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>如大熱大開口，小熱小開口。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>亦須作意量宜，治之過度則必損。 </STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>導引思氣者</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>呼屬脾，脾主中宮土。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>如氣微熱，腹肚脹滿，氣悶不泄，以呼治之。 </STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>導引思氣者</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>噓屬肝，肝主目。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>目溫赤，噓以治之。 </STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>導引思氣者</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>吹屬腎，腎主耳。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>腰膝冷，陽道衰，吹以治之。 </STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>導引思氣者</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>屬肺，肺主鼻。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>有寒熱不合， 以治之。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>呵、 、呼、噓、吹、嘻，是五臟各主一氣，及勞極，依理之，立瘥。 </STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>導引之法</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>臥床，當令高，無令地氣上衝，鬼氣有干。 </STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>導引之法</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>無令躁暴者，一身之賊。 </STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>導引之法</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>無令向北，反神有犯。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>每事不言，亥子日不向北唾，減損年命。 </STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>導引服</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>思司命兩人更回左右，旋思常見。 </STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>導引服</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>思神光黃且明月在己邊，晝夜常見。 </STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>導引服</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>思五臟形氣色串，周流身匝。 </STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>導引服</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>思五臟色神在所處，自此以下，人形皆五。 </STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>導引服</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>思五臟化為龍魚。 </STRONG></P>
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