<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>麥</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味甘寒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主輕身，除熱，久食令人多力健行。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>五穀之中， 麥為上。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>小麥</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味甘寒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主養肝氣，去寒熱，止渴煩，補中益氣，和五臟，調經絡。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>薏苡仁</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味甘溫。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主筋急拘攣、久風濕痹，下氣。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>久服輕身益氣，除筋骨中邪氣，利腸胃，消水腫，令人能食。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>稗米</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味甘平。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主益氣補中，利脾胃氣。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>白豆</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>平。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>補五臟，益中，助十二經脈，可長食之。 </STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>飴糖</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味甘溫。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主補虛乏，益心力，止渴，治喉咽痛，除唾血。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>月宜篇</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>思仙問曰：嘗聞月宿所宜食者，愿賜其法。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>真人曰：每月宿下，各有所宜之物。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>人若擇而食之，亦可除其疾疹矣。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>今傳於爾，亦可曉示將來。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>養生論云： </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>正月卯日</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>食 魚，使人無瘟病。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>二月春分</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>食龜，使人不蛔，子孫蕃息。 </STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>三月宿畢</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>食鮪魚，使人不蛔，美色，多氣力。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>送迎各二日。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>春三月</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>食大肉，又先酸麥，無齒病。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>因甲乙以具。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>四月宿昂</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>食雞，使人目明。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>五月夏至</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>食鳴 ，送迎各二日。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>食鴟梟，送迎十日。 </STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>六月宿房</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>食野雉，使人陽多，遂子孫矣。 </STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>夏三月</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>食雞雉及苦先麥，食之無癉病。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>因丙丁以具。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>七月</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>食蠹，使人宜子孫，送迎各二日。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>蠹，木蠍也。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>八月秋分</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>食蠹，使人無病淫，眾人畏之，送迎二日。 </STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>九月宿建星</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>食雁，使人不病癉，得良辰，美筋骨，送迎二日。 </STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>秋三月</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>食馬肉及辛，食之無寒病。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>因庚辛以具。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>十月宿營室</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>食諸鳥使人爍心，益壽美色，送迎二日。 </STRONG></P>
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