<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>生薑</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>溫。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>去痰，下氣，去胸中臭氣，通神明，散煩悶，開胃口。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>水芹</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>寒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>養神益力，令人肥健，殺百藥毒。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>白蒿</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>（今青蒿也），味辛。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主補中益氣，養五臟，長毛髮令黑，久服輕身不老。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>小 根</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味甘溫。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主養精保氣，令人肥澤。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>野苣</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>寒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>久食輕身少睡，調十二經脈，利五臟虛熱氣。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>長食甚益人。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>馬芹</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>溫。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主心腹滿，下氣消食，能調味甘香美。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>決明</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>平。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主明目，輕身，利五臟。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>牛蒡</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>寒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主去熱風、頭面煩滿，四肢不遂。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>通十二經脈，久服輕身。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>菠</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>寒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主利五臟，通腸胃。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>服丹石人，食之甚良。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>朱 達</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>平。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主補中下氣，利五臟。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>白黍米</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味甘辛溫。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>宜肺，主補中益氣。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>粳米</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味甘辛苦。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主心煩，止渴益氣，斷下痢，平胃氣，長肌肉。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>粳米</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味甘辛苦。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主心煩，止渴益氣，斷下痢，平胃氣，長肌肉。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>倉粳米</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主補中益氣，堅筋骨，通血脈。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>炊飯水</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>浸令酸，食之緩五臟六腑氣。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>白粱米</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味甘寒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>除胸中客熱，移易五臟六腑，續筋骨，可長食之。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>粟米</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味鹹寒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主養腎氣，去骨痹熱中益氣力。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>陳者止痢，壓丹石毒。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>胡麻</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味甘。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主益力氣，長肌肉，填骨髓，堅筋骨，治金瘡止痛，久服輕身長年。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>綠豆</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味甘酸。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主虛羸，補五內虛乏，益氣安精神，行十二經脈。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>食之脾濃肚寬，可長食之。 </STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>大麥</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味鹹寒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>宜心，主消渴，除煩熱，益氣調中，久食頭不白。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>