<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>野鴨肉</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味鹹寒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主補中，益氣，和臟腑，除客熱，消食。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>九月後好食，消腹中蟲，平胃氣，調中，輕身，可長食之，勝家鴨。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>鶉</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>溫。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>補五臟，益中，續氣，實筋骨，耐寒暑，消結實，長食令人不厭。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>四月以後八月以前，不中食。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>干棗</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味甘辛溫。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主心服邪氣，安中，養脾氣，助十二經脈，通九竅，補少津液、大驚、強志，久服輕身延年，不飢成仙。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>栗</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味鹹溫。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主益氣，濃腸胃，補腎，令人耐飢。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>生食治腰腳，不宜蒸食。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>柿</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味甘寒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>補虛勞不足，干者濃腸胃，健脾氣，消宿血。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>紅柿至補肺氣，續經絡氣。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>橘子</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味酸寒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主下氣，開胸膈痰疾、結氣，止渴。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>久服除口臭，輕身長年，皮陳久者良。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>烏梅</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味苦平。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主下氣，除煩熱，安心神，支體疼痛、偏枯不仁，止下痢、好睡、口乾。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>HT</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>寒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>益心氣，補中焦不足。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>櫻桃</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>平。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主調中，益脾氣，多食無損，令人好顏色，美志性。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>蒲桃</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味甘平。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主益氣，倍力強志，耐飢寒去腸間水，調中。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>久服之，輕身延年。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>林擒</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>溫。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主止消渴、好睡，不可多食。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>覆盆子</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味甘平。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主益氣、輕身，令人發不白。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>甘蔗</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味甘平。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主益氣，補脾氣，利大腸，止渴。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>豆蔻</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味辛。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主溫中，止嘔吐、口臭。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>蓮子</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>寒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主五臟不足、傷中氣、絕利，益十二經脈、二十五絡，益血氣。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>食之心歡，止渴，去熱，補中養神，除百病，久服輕身，耐老延年。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>藕</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>寒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主補中，益氣力，養精神，除目病。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>久服輕身，耐老不飢延年。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>雞頭實</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主補中，愈百病，益子精，強志明目。 </STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>菱實</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>平。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主安中，補臟，令人不飢。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>芋</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>平。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主寬緩腹胃，除死肌，令人悅澤。 </STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>椹</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>寒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主補五臟，明耳目，利關節，通血脈，益精神。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>久食不飢，變白發。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>