<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>枸杞</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味苦寒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主五內邪氣、熱中，消胸脅氣，除客熱、風痹，堅筋骨，強陰，利大小腸，補虛損，明目，益精氣。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>久服輕身，耐寒暑。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>葵</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味甘寒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>宜脾。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>久食利骨氣，為百菜主。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>竹筍</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味甘寒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主消渴，利水道，益氣力，不可久食。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>苜宿</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味苦寒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>利五臟，輕身，去脾胃邪氣諸熱毒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>不可久食，瘦人。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>薺</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味甘溫。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主利肝臟，和中，明目。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>服丹石人不可多食。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>蔓菁</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味苦溫。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主消食下氣，利五臟，輕身，益氣。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>蘿卜</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>寒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>利五臟，輕身益氣，根消食下氣，除五臟中風，煉五臟中惡氣。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>服之令人白淨，細肌理，美顏色，制面毒。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>白苣</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味苦寒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主補筋力，利五臟，通經脈，令人齒白，聰明少睡。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>蔥白</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味辛溫平。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>冬月食之甚益，不可多食，虛人。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>蔥青，溫。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>歸肉，除肝邪，安中，利五臟，益目精，殺百藥毒。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>薤</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味苦辛。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>宜心歸骨，除寒熱，去水氣，溫中，散結氣，輕身耐老。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>學道人長服之，通神安魂，益氣，續筋骨。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>韭</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味辛酸溫。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>歸心，宜肝，可久食，安五臟。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>不利病患。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>荏子</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味辛。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主咳逆下氣，溫中補髓。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>葉調中，卻臭氣。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>紫蘇</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>下氣，除寒中。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>薄荷</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味苦平。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>卻腎氣，解勞。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>新病患不宜食。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>荊芥</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味苦溫。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>辟邪氣，除勞。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>不宜久食。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>蘭香</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>溫。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主消食，去停水，散毒瓦斯。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>茼蒿</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味辛平。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主安心氣，養脾胃，消飲食。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>不可頻食。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>香薷</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味辛溫。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>散水腫，止霍亂，去熱風。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>不可多食。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>苦菜</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味苦寒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主五臟邪氣，久服安心益氣，少臥輕身，不老耐飢。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>藍菜</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>平。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>主填骨髓，利五臟，調六腑，理經絡結氣，明耳目。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>使人骨健、少睡，益心力。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>久食大益人。 </STRONG></P>