【養生導引法】 - 第15頁 - 【醫術類書籍】 - 【五術堪輿學苑】

tan2818 發表於 2013-3-15 12:03:02

【〔原文〕三法】 
 偃臥，令兩足（應為手）布膝頭，斜踵置尻，口納氣，振腹，鼻出氣。 
 去石淋，莖中痛。 
 〔解說〕本條及第五條與第一法基本功法相同。

tan2818 發表於 2013-3-15 12:03:13

【〔原文〕四法】 
 以兩踵布膝。 
 除癃。 
 〔解說〕將兩腳跟交替放置膝頭。 
 可以治療排尿困難，甚則小便閉塞不通。

tan2818 發表於 2013-3-15 12:03:26

【〔原文〕五法】 
 偃臥，令兩足（應為手）布膝頭，取踵置尻下，以口納氣，腹脹自極，以鼻出氣七息。 
 除氣癃，數小便，莖中痛，陰以下濕，小腹痛，膝不隨。 
 〔解說〕仰臥，兩手放兩膝頭，兩足跟靠置臀尾下部，以口吸氣，使氣達腹內，盡量使腹覺脹滿充實（即氣沉丹田），以鼻出氣，吸呼行氣七息。 
 可以消除氣癃，小便頑數，尿道疼痛，會陰下濕潤不適，小腹疼痛，膝不能活動自如。

tan2818 發表於 2013-3-15 12:03:36

【小結】 
 本篇第一、三、五法大致相同。 
 均取仰臥曲腿，手放膝頭，足放臀部的體位，這種體位可以使全腹及會陰部充分放松，減輕行氣時可能引起的尿道及膀胱不適，是淋症導引比較舒適的姿式。 
 呼吸法以腹式法為主，強調振腹、脹腹，使氣達丹田、入腎而調理膀胱，所以再三述之，可見是治淋症的主要導引法。 
 其次，還可采用蹲抬臀部，用雙手經膝脛握固五腳趾，用力握拉腳趾法。 
 這種功法可以通利腰髖，使下焦得到調理，所以也利於淋症的康復。 
 另一種以兩腳交替放置膝部的功法，可以使下肢氣血流通，膀胱舒利，故可以治小便閉塞不通。

tan2818 發表於 2013-3-15 12:03:49

【二十四、二便不通門】 
 〔原文〕一法：正坐，以兩手交背後，名曰帶便。 
 愈不能大便，利腹，愈虛羸。 
 反叉兩手著背上，推上使當心許，　坐反倒九通。 
 愈不能大小便，利腹，愈虛羸也。 
 〔解說〕正坐，兩手交叉在背，名為帶便。 
 可治療不能大便，使腹內通利，並可治虛勞羸瘦。 
 反叉兩手放背上，將手向上推，正對心上下，兩腳伸直岔開而坐，頭身向後反倒九次。 
 可治療不能大小便，便腹內通利，並可治虛勞羸瘦。

tan2818 發表於 2013-3-15 12:04:02

【〔原文〕二法】 
 龜行氣，伏衣被中，覆口鼻頭面，正臥，不息九通，微鼻出氣。 
 治大便閉塞不通。 
 〔解說〕行龜行氣法，藏身在衣被中，覆蓋口鼻頭面，正臥，不息九通，微微由鼻孔出氣。 
 可治療大便閉塞不通。

tan2818 發表於 2013-3-15 12:04:13

【〔原文〕三法】 
 偃臥，直兩手，捻左右脅，除大便難，腹痛，腹中寒。 
 口納氣，鼻出氣，溫氣咽之數十，病愈。 
 〔解說〕仰臥，伸直兩手，搓捻左右脅部。 
 可消除大便難，腹痛，腹中寒。 
 口吸氣，鼻出氣，口中溫氣咽數十次，病即痊愈。

tan2818 發表於 2013-3-15 12:04:24

【小結】 
 二便不通是指大便和小便排出困難，秘結不通。 
 但從本節所述來看主要是指大便排出困難。 
 本篇采用按摩和氣功綜合防治便秘。 
 按摩及呼吸法有：1、帶便法：方法是正坐，兩手交叉在背部，正對心上下，頭身向後斜傾。

tan2818 發表於 2013-3-15 12:04:34

【2、龜行氣法】 
 方法是如龜藏身衣被中，覆蓋口鼻頭面，仰臥，不息，使氣由鼻細勻而出入。

tan2818 發表於 2013-3-15 12:04:44

【3、按摩兩脅法】 
 按摩兩脅及腹部，並口納氣、鼻出氣，使氣在口內停一會兒受溫後而吞咽入胃腸內。

tan2818 發表於 2013-3-15 12:04:56

【二十五、疝氣門】 
 〔原文〕一法：挽兩足趾五息止，引腹中氣。 
 去疝瘕，利孔竅。 
 〔解說〕用手握拉兩足趾，行氣五息而止，引氣達腹中，使腹中氣動，可以消除疝氣、腹中結塊，使大小便通利。

tan2818 發表於 2013-3-15 12:05:07

【〔原文〕二法】 
 坐，舒兩腳，以兩手捉大拇趾，使足上頭下，極挽，五息止，引腹中氣，遍行身體。 
 去疝瘕病，利諸孔竅。 
 往來易行，久行精爽，聰明修長。 
 〔解說〕坐地，舒展兩腳，用兩手握捉足兩大拇趾，使足上抬頭下低，盡量牽拉，行氣五息而止，使氣達腹中，再引腹中氣使遍行身體。 
 這樣可以治疝瘕病，使九竊通利。 
 如此反復行之，久行可使人精神爽朗，聰明而俊秀。

tan2818 發表於 2013-3-15 12:05:20

【小結】 
 本篇以用手握兩足大拇趾，行氣，引腹中氣，使遍行身體的方法治療疝氣。 
 方法簡單，行之尚有使人精神爽朗，聰明俊秀等作用。

tan2818 發表於 2013-3-15 12:05:31

【二十六、諸痔門】 
 〔原文〕一法：惟高枕，偃仰，心平氣定，其腫自收。 
 〔解說〕仰臥，將枕放高，心平氣定的調息，可使痔瘡腫痛自行消散。

tan2818 發表於 2013-3-15 12:05:44

【〔原文〕二法】 
 一足踏地，一足屈膝，兩手抱犢鼻下，急挽向身極勢。 
 左右換易四七。 
 去痔，五勞，三裡氣不下。 
 〔解說〕一腳踏在地上，另一腿曲膝，兩手抱膝頭犢鼻下，盡力向身體腹部拉，左右交換各作二十八次。 
 可祛除痔瘡、五癆病和足三裡經氣不能下行。

tan2818 發表於 2013-3-15 12:05:55

【〔原文〕三法】 
 踞坐，合兩膝，張兩足，不息兩通。 
 治五痔。 
 〔解說〕踞坐，合攏兩膝，張兩腳，不息兩遍。 
 治療五痔。

tan2818 發表於 2013-3-15 12:06:08

【〔原文〕四法】 
 兩手抱足，頭不動，足向口受氣，眾節氣散，來去三七，欲得捉左右側身，各急挽，腰不動。 
 去四支腰上下髖內冷，血冷筋急，悶痔。 
 〔解說〕兩手抱腳，頭不動，不息行氣，把腳對著口接受出氣，直到全身各骨節氣散，共做二十一次。 
 然後用兩手捉腰左右側身，用力拉，腰保持不動。 
 可去除四肢、腰上下、骨髓內冷、血冷、筋急、悶痔。

tan2818 發表於 2013-3-15 12:06:29

【〔原文〕五法】 
 兩足相踏，向陰端急蹙，將兩手捧膝頭，兩向極勢，捧之二七竟，身側兩向取勢二七，前後努腰七。 
 去心勞，痔病。 
 〔解說〕兩腳掌對踏，向前陰處緊靠，用兩手捧膝頭，左右兩邊都盡量用力捧十四次完畢後，身體向兩側擺動十四次，再前後活動腰部七次。 
 可祛除心勞，痔瘡，膝冷。

tan2818 發表於 2013-3-15 12:06:38

【小結】 
 本篇以動靜結合的導引法治痔。

tan2818 發表於 2013-3-15 12:07:04

【1、痔腫痛期】 
 應臥床休息，安心定意，勿躁急活動，摩擦局部，其腫自然可消。

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