【養生類要】

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【開胃炒面方】

歌曰：二兩白鹽四兩薑五斤炒面二茴香半斤杏仁和面炒一兩甘蜜炙黃枸杞子胡桃穰（各半斤）芝麻等分最為良駐顏和血延壽等補藥之。

中第一方上各研末和勻不拘時白沸湯點服，又方治老人脾虛，或大病後胃口虛弱怯食用糯米五升浸一晝夜周時淋干入鍋內慢火炒令香燥不可焦外用花椒炒出汗去目及閉口者，淨二兩薏苡仁一斤蓮肉一斤去皮心各炒黃熟共和為末再用白糖二斤和勻瓷罐密貯每日清晨用一白盞沸湯調服善能補胃進食古今醫家言方者，夥矣。

失之。

多者，利雜，而不精失之。

寡者，則漏，而不全觀者，不能無遺恨也。

子於暇日縱觀群書搜輯預養之。

良法已驗之。

名方參，以己意分四時南北之。

異輕重緩急之。

宜別為二冊名曰：養生類要命之。

梓人傳布四方，或病將發防於未形，或病卒生尋醫不偶循，而行之。

未必不為無助也。

若曰：道，在是則（倫）豈敢謹告

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【跋】

醫之。

為道古來有言也。

言自軒歧始未有方也。

方自仲景始方出，而道滋弊焉。

然非方之。

能弊道也。

言之。

或能盡令乎。

道病之。

不能盡合乎。

方泥，而庸之。

道其不滋弊耶吾侄子懼弊道，而訛人也。

搜輯於見聞之。

真詳擬於心思之。

極察其風土辨其氣候審其年敘掄其方之。

可傳者，定為司南，以不用之。

者，存乎。

通焉。

其用心，亦良矣。

承既板之。

後言於簡末人也。

辛無俾吾侄子之。

踵其弊尤哉。

嘉靖甲子春王正月哉。

生明新安左竹山子吳敖謹跋 萬歷戊子冬十一月木後山房重刊

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全篇完！