<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>十四經步穴歌</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此下三寸尋合陽。承筋 腸中央是。承山 下分肉傍。飛陽外踝上七寸。附陽踝上三寸量。金門正在外踝下。昆侖踝後跟骨中。仆參跟骨下陷是。申脈分明踝下容。京骨外側大骨下。束骨本節後陷中。通谷本節前陷是。至陰小指外側逢。</STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>十四經步穴歌</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>腎經起處有其所。涌泉屈足卷指取。然谷踝前大骨下。踝後跟上太 府。下五分尋大鐘。照海踝下陰蹺生。踝上二寸復溜名。溜前筋骨取交信。亦曰踝上二寸行。築賓六寸 分處陰谷膝內著骨輔。橫骨有陷如仰月。大赫氣穴四滿據。中注肓俞正夾臍。六穴五寸各一數。</STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>十四經步穴歌</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>商曲石關上陰都。通谷幽門一寸居。幽門半寸挾巨闕。步廊神封過靈墟。神藏 中至俞府。各一寸六不差殊。欲知俞府居何分。璇璣之傍各二寸。</STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>十四經步穴歌</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>厥陰心包何處得。乳後一寸天池索。天泉腋下二寸求。曲澤內紋尋動脈。門去腕五寸通。三焦名指外關衝。小次指間名液門。中渚次指本節後。陽池表腕上陷存。腕上二寸外關絡。</STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>十四經步穴歌</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>四瀆骨外並三陽。天井肘上一寸側。肘上二寸清冷淵。消濼臂外肘分索。會肩頭三寸中。肩肩端 上通。天 盆上毖骨際。天牖傍頸後天容。翳風耳後當骨陷。脈耳後雞足逢。</STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>十四經步穴歌</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>顱HT 耳後青絡脈。角孫其廓開有空。絲竹眉後陷中看。和 耳前兌發同。耳門耳珠當耳缺。此穴禁灸分明說。</STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>十四經步穴歌</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>少陽膽經 起外。耳前陷中尋聽會。上關耳前開口空。懸厘懸顱下廉揣。懸顱正在曲角端。曲鬢之旁各一寸。陽白眉上一寸記。臨泣有穴當兩目。直入發際五分屬。目窗正營各一寸。</STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>十四經步穴歌</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>承靈營後寸五錄。天沖耳上二寸居。浮白發際一寸符。竅陰枕下動有穴。完骨耳後四分通。腦空正夾玉枕骨。風池後發際陷中。肩井大骨前寸半。淵液腋下三寸按。輒筋平前卻一寸。</STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>十四經步穴歌</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>期門在肋第二端。日月期下五分斷。京門監骨腰間看。帶脈季肋寸八分。五樞帶下三寸間。維道五寸三分得。居 八寸三分尋。環跳髀樞宛宛論。膝上五寸中瀆搜。陽關陽陵上三寸。</STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>十四經步穴歌</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>陽陵膝下一寸求。陽交外踝針七寸。踝上七寸尋外丘。光明除踝上五寸。陽輔髁上四寸收。懸鐘三寸即絕骨。丘墟踝前陷中出。臨泣寸半後夾 。地五會穴一寸求。夾 小次岐骨間。竅陰足小次指端。</STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>十四經步穴歌</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>大敦拇指看毛聚。行間縫尖動脈處。節後有絡亙五會。太衝之脈堪承據。中封正在內踝前。膝關犢鼻下二寸。曲泉紋頭兩筋逢。陰包四寸膝臏上。內廉筋間索其當。五裡氣衝內寸半。</STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>十四經步穴歌</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>直下三寸陰股向。陰廉穴在橫紋胯。章門臍上二寸量。橫取八寸看兩傍。期門乳旁各一寸。直下二寸二肋詳。此足厥陰肝經鄉。督脈齦交唇上鄉。兌端正在唇中央。水溝鼻下溝中索。</STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>十四經步穴歌</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>素宜向鼻端詳。頭形北高面南下。先以前後發際量。分為一尺有二寸。發上五分神庭當。庭上五分上星位。囟會星上一寸強。上至前頂上寸半。寸半百會頂中央。後頂強間腦戶三。</STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>十四經步穴歌</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>相去各是一寸五。後發五分定啞門。門上五分是風府。上有大椎下尾 。分為二十有一椎。古來自有折量法。靈樞分明不可欺。九寸八分分之七。二之七節如是推。大椎第一節上是。</STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>十四經步穴歌</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>二椎節下陶道知。身柱第三椎節下。神道第五不須疑。靈台第六至陽七。筋縮第九椎下思。脊中懸樞命門穴。十一十三十四節。陽關鎮住十六椎。二十一下腰俞窺。其下長強伏地取。此穴針之痔根愈。</STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>十四經步穴歌</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>任脈會陰兩陰間。曲骨臍下毛際安。中極臍下四寸取。三寸關元二石門。氣海臍下一寸半。巨闕上脘上寸半。鳩尾蔽骨五分按。中庭膻中寸六分。膻中兩乳中間看。玉堂紫宮及華蓋。相去各寸六分算。華蓋璇璣一寸量。璇璣突下一寸當。天突結下宛宛取。廉泉頷下骨尖傍。</STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>十四經步穴歌</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>承漿頤前唇棱下。任脈之部宜審詳。上十四經步穴歌。原用銅人穴編葉。今以十四經發揮為主。有繁多者皆去之。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>如督俞、風市、羊矢之類是也。</STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>十二經脈歌</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>手太陰肺中焦生。下絡大腸出賁門。上鬲屬肺從肺系。系橫出腋 中行。肘臂寸口生魚際。肺脹膨膨缺盆痛。兩手交瞀為臂厥。所生病者為氣嗽。喘咳煩心胸滿結。臂之外前廉痛。</STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>十二經脈歌</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>小便頻數掌中熱。氣虛肩背痛而寒。氣盛亦疼風汗出。欠伸少氣不足息。遺失無度溺色赤。陽明之脈手大腸。次指內側起商陽。循指上連出合谷。兩筋岐骨循臂肪。入肘外廉循外。</STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>十二經脈歌</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>環出人中交左右。上夾鼻孔注迎香。此經氣盛血亦盛。是動 腫並齒痛。所生病者為鼽衄。目黃口乾喉痹生。大指次指難為用。肩前 外痛相仍。氣有餘兮脈熱腫。虛則寒栗病偏增。</STRONG></P>