【中醫詞典·八段錦】

豐碩

【中醫詞典●八段錦】

①氣功導引功法名。

此功法歷史悠久，簡單易學，功效顯著。

共八節，又分武八段與文八段兩種。

武八段多為馬步式或站式，又稱北派，適合青壯年與體力充沛者。

其名稱出北宋●洪邁《夷堅志》：

“政和七年，李似矩為起居郎。

……嘗以夜半時起坐，噓吸按摩，行所謂八段錦者。”

南宋●曾慥《道樞》輯其基本功法為：

仰手上舉所以治三焦；

左肝右肺如射雕；

東西單托所以安其脾胃；

返而複顧所以理其傷勞；

大小朝天所以通五臟；

咽津補氣左右挑起手；

擺鮮魚尾所以祛心疾；

左右攀足所以治其腰。

另《醫方類聚》、《靈劍子導引子午記》等均載有類似功法。

現在流行的是晚清時所傳的歌訣：

兩手托天理三焦，左右開弓似射雕。

調理脾胃須單舉，五勞七傷結後瞧。

搖頭擺尾去心火，背後七顛百病消。

攢拳怒目增氣力，兩手攀足固腎腰。

文八段又稱南派，多用坐式，注重凝神行氣。

其圖式出南宋●河濱丈人《攝生要義》。

明●王圻《三才圖會》載有類似圖式並附有功法。

高濂《遵生八箋》括為歌訣：

“閉目冥心坐，握固靜思神。

叩齒三十六，兩手抱昆侖。

左右鳴天鼓，二十四度聞。

微擺撼天柱，赤龍攪生津。

漱津三十六，神水滿口勻。

一口分三咽，龍行虎自奔。

閉氣搓手熱，背摩後精門。

盡此一口氣，想火燒臍輪。

左右轆轤轉，兩腳放舒伸。

叉手雙虛托，低頭攀腳頻。

以候逆水上，再漱再吞精。

如此三度畢，神水九次吞。

咽下汨汨響，百脈自調勻。

河車搬運訖，發火遍燒身。

……子後午前後，造化合乾坤。

迴圈次第轉，八卦是良因。”

亦附有功法八圖，並於歌訣有詳細注釋。

曹無極《萬育仙書》曾轉載此訣，後世流行頗廣。

②小兒指紋診法。

指小兒指紋的紋形改變及其延伸方向共八種類型的合稱。

又名八片錦。

《四診抉微》載：

魚刺形，主驚風、痰熱；

懸針形，主傷風、泄瀉、積熱；

水字形，主食積、咳嗽、驚疳；

乙字形，主肝病驚風；

蟲紋形，主肝蟲、大腸穢積；

環形，主疳積吐逆；

亂紋，主蟲；

珠形，主死。

現較少用。

參見十三指形條。