【天天吃麥當勞 男半年瘦身27公斤】

搜地龍

【天天吃麥當勞 男半年瘦身27公斤】

麥當勞的漢堡薯條只是垃圾食物而已嗎？

美國愛荷華州一名高中科學老師竟然用麥當勞的餐點來實行減肥計畫，而且還在半年內成功瘦下27.2公斤！

這項實驗在2014年開始，西斯納(John Cisna)原本只是要跟學生打賭，要用麥當勞所賣的餐點來減肥，他嚴格控管卡路里，每天只攝取2千大卡。

Bon appetit: Cisna's menu included oatmeal for breakast and salads for lunch

根據《每日郵報》和《鏡報》報導，西斯納早餐會吃兩個蛋白輕食三明治、一碗燕麥粥和低脂牛奶；午餐則是吃西南沙拉或者是培根牧場沙拉、水果優格杯和切片蘋果；而晚餐他則會吃一份超值全餐，而薯條他會要求不去皮。

不只是飲食控管，西斯納每天也會健走45分鐘，透過以上的方式，他在前三個月就瘦下了將近17公斤，而實行了整整六個月後，他總共瘦下27.2公斤，原本的大肚腩都不見了！

不只是瘦身有成，他的壞膽固醇、三圍都明顯下降。

Transformation: Cisna's weightloss topped four stone after the experiment

Booked up: John Cisna's McDonald's diet plan netted him a speaking gig with the corporation

John Cisna

西斯納後來將他半年來的減肥計畫出成瘦身書，一年後麥當勞還任命他為品牌大使，簡直是一舉三得。(湯佩雯／編譯報導)

引用：http://n.yam.com/yam/international/20150514/20150514033262.html