【愛喝酒小心肝硬化、水桶腰】

縱衡

【愛喝酒小心肝硬化、水桶腰】

 

 

【大成報記者林瑞明/台北報導】愛喝酒小心水桶腰！英國最新調查發現，只要喝三杯酒，接下來的24小時之內，攝取的熱量可能挺進6300大卡，是成年男性一天需要的熱量的1.5至2倍。因下酒菜都屬重口味，加上隔天宿醉又懶得動，不知不覺肥胖找上身，醫師提醒，酒精過量與肥胖都會導致肝臟發炎及造成脂肪肝。

根據衛生署國人十大死因資料指出，慢性肝炎、肝硬化為國人十大死因之第8位，且男性死亡率為女性之2.5倍，嗜酒及經常應酬的朋友要更加小心自己成為肝硬化、酒精性肝炎的高危險族群。

罹患肝硬化機率特別與酒精飲用量以及時間長短有關，正常男性酒精攝取量，每日不得高過50公克、正常女性每日不得超過40公克，若已有酒精性肝炎或是肝硬化則絕對禁止飲酒，且肝硬化的患者裡，每年約有1至6%的最後確診為肝癌。

除了定期篩檢、戒煙酒、作息正常外，中醫藥典記載，部份真菌（菇蕈類）的子實體或菌絲體，可應用於食品及醫療保健上。台灣特有的珍貴菇菌牛樟芝就含有豐富的三（艸帖）類，特別是台灣早期原住民就是利用樟芝來解酒排毒，研究更指出，樟芝三（艸帖）類可改善GOT、 GPT指數，且也比起西藥溫和，較適合長期滋補。

由於野生樟芝取得不易，常有仿冒品或不良品混充市場，且樟芝性屬苦寒，建議民眾飯後食用；腸胃功能較差、或是女性生理期常伴隨經痛者，建議經醫師或專業人員的指導再食用，才能讓樟芝發揮最佳效果。（飲酒過量有礙健康）

 

 

引用：http://history.n.yam.com/greatnews/healthy/20140505/20140505272501.html