【督脈經穴歌】

伍智毅

【督脈經穴歌】

督脈經穴歌

督脈之圖

督脈背中行（校注：應作「督脈行背正中行」，本穴歌為七言之體，唯首句五言，不妥，顯有漏字。

應增行、正二字，合於歌括之體。）

二十七穴始長強。

腰俞陽關命門當。

懸樞脊中走筋縮。

至陽靈台神道長。

身柱陶道大椎俞。

啞門風府連腦戶。

強間後頂百會前。

前頂囟會上星圓。

神庭素　水溝裡。

兌端齦交斯已矣。

督脈：凡二十七穴。

督之為言，都也。

行背部之中行，為陽脈之都綱，奇經八脈之一也。

督脈者，起於下極之俞。

下極之俞，兩陰之間，屏翳兩筋間為篡，篡內深處為下極，督脈之所始也。

並於脊裡，上至風府，入腦上巔循額至鼻柱，屬陽脈之海。

 

引自：http://www.a94382761.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=454120&pid=727537&fromuid=526

伍智毅

【督脈經穴歌】

脊之為骨，凡二十一椎，通項骨三椎，共二十四椎。

自屏翳而起，歷長強穴，並脊裡而上行，循腰俞、陽關、命門、懸樞、脊中、筋縮、至陽、靈台、神道、身柱，過風門，循陶道、大椎、啞門，至風府入腦，循腦戶、強間、後頂，上巔，至百會、前頂、囟會、上星、神庭，循額至鼻柱，經素　、水溝、兌端，至齦交而終焉。

云陽脈之海者：以人之脈絡，周流於諸陽之分，譬猶水也，而督脈則為之都綱，故曰陽脈之海。

屏翳：見任脈，任脈別絡，挾督脈、衝脈之會。

長強：在脊　端。

腰俞：在第二十一椎節下間。

陽關：在第十六椎節下間。

命門：在第十四椎節下間。

懸樞：在第十三椎下間。

脊中：在第十一椎節下間。

筋縮：在第九椎節下間。

至陽：在第七椎節下間。

靈台：在第六椎節下間。

神道：在第五椎節下間。

身柱：在第三椎節下間。

風門：見足太陽經，乃督脈、足太陽之會。

陶道：在大椎節下間陷中。

自陽關至此諸穴，並俯而取之。

大椎：在第一椎上陷中。

啞門：在風府後，入發際五分。

風府：在項入發際一寸。

腦戶：在枕骨上，強間後一寸五分。

強間：在後項一寸五分。

後頂：在百會後一寸五分。

百會：一名三陽五會，在前頂後一寸五分，頂中央旋毛中，直兩耳尖可容豆。

前頂：在囟會後一寸五分陷中。

囟會：在上星後一寸陷中。

上星：在神庭後入發際，一寸陷中容豆。

神庭：直鼻上入發際五分。

素　：在鼻柱上端。

水溝：在鼻柱下人中。

兌端：在唇上端。

齦交：在唇內齒上齦縫中。

 

引自：http://www.a94382761.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=454120&pid=727538&fromuid=526