【馬王堆簡帛】

tan2818

【七損】

一曰閉，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰煩，六曰絕，七曰費。

 

tan2818

【治八益】

旦起起坐，直脊，開尻，翕州，抑下之，曰治氣；

飲食，垂尻，直脊，翕州，通氣焉，曰致沫；

先戲兩樂，交欲為之，曰知時。

為而耎脊，翕州，抑下之，曰蓄氣；

為而勿亟勿數，出入和治，曰和沫；

出，令人起之，怒釋之，曰積氣；

幾已，內脊，毋動，翕氣，抑下之，靜身須之，曰待贏；

已而灑之，怒而舍之，曰定傾，此謂八益。

 

tan2818

【七損】

為之而疾痛，曰內閉：為之出汗，曰外泄；

為之不已，曰竭；

臻欲之而不能，曰弗；

為之喘息中亂，曰煩；

弗欲強之，曰絕；

為之臻疾，曰費，此謂七損。

故善用八益，去七損，耳目聰明，身體輕利，陰氣益強，延年益壽，居處樂長。

人生而所不學者二，一曰息，二曰食。

非此二者，無非學與服。

故貳生者食也，損生者色也，是以聖人合男女必有則也。

故： 一曰虎流，二曰蟬附，思外，三曰尺蠖，四曰囷角，五曰蝗磔，息內，六曰猿踞，思外，七曰蟾諸，八曰兔騖，九曰蜻蛉，思外，十曰魚嘬，此謂十勢。

一曰致氣，二曰定味，三曰治節，四曰勞實，五曰必時，六曰通才，七曰微動，八曰待盈，九曰齊生，十曰息形，此謂十修。

一曰高之，二曰下之，三曰左之，四曰右之，五曰深之，六曰淺之，七曰疾之，八曰徐之，此謂八道。

十修既備，十勢豫陳，八道雜□，接形以昏。

汗不及走，遂氣血門，翕咽搖前，通脈利筋。

乃察八動，觀氣所存，乃智五言，孰後孰先。

tan2818

【八動】

一曰接手，二曰伸肘，三曰平踴，四曰直踵，五曰交股，六曰振動，七曰側鉤，八曰上鉤。

tan2818

【五音】

一曰喉息，二曰喘息，三曰累哀，四曰吙，五曰齧。

審察五音，以知其心；

審察八動，以知其所樂所通。

接手者，欲腹之傅；

伸肘者，欲上之摩且距也；

側鉤者，旁欲摩也；

交股者，刺太過也；

直踵者，深不及；

上鉤者，下不及心也；

平踴者，欲淺；

振動者，至善也，此謂八觀。

氣上面熱，徐呴；

乳堅鼻汗，徐抱；

舌薄而滑，徐傅；

下液股濕，徐操；

嗌乾咽唾，徐撼，此謂五徵，此謂五欲，徵備乃上。

怒而不大者，膚不至也；

大而不堅者，筋不至也；

堅而不熱者，氣不至也；

三至乃入。

壹已清涼出，再已而臭如靡骨，三已而燥，四已而膏，五已而薌，六已而精如黍粱，七已而滯，八已而脂，九已而膩，十已而迄，迄而復滑，朝氣乃出。

一曰笄光，二曰封紀，三曰瓠，四曰鼠婦，五曰穀實，六曰麥齒，七曰嬰女，八曰反去，九曰何寓，十曰赤，十一曰赤珠九，十二曰石，得之而勿釋，成死有薄，走理毛，置腰心，唇盡白，汗流至膕，已數以百。

人人有善者，不失女人，女人有之，善者獨能，毋予毋治，毋作毋疑，必徐以久，必微以持，如已不已，女乃大怡。

喉息，下咸吐陰光陽；

喘息，氣上相薄，自容張；

絫者，尻彼疾而動封紀；

吙者，銜甘甚而癢乃始；

齧者，身振動，置已而久。

是以雄牡屬，為陽，陽者外也；

雌牝屬，為陰，陰者內也。

凡牡之屬摩表，凡牝之屬摩裏，此謂陰陽之數，牝牡之理，為之弗得，過在數已。

嬲樂之要，務在遲久。

苟能遲久，女乃大喜，親之弟兄，愛之父母。

凡能此道者，命曰天士。

tan2818

【胎產書】

禹問幼頻曰：我欲殖人產子，何如而有？

幼頻答曰：月朔已去汁□，三日中從之，有子。

其一日男，其二日女也。

故人之產也，入於冥冥，出於冥冥，乃始為人。

一月名曰流刑，食飲必精，酸羹必熟，毋食辛腥，是謂哉貞。

二月始膏，毋食辛臊，居處必靜，男子勿勞，百節皆病，是謂始藏。

三月始脂，果蓏宵效，當是之時，未有定儀，見物而化，是故君公大人，毋使侏儒，不觀沐猴，不食薑，不食兔羹；

□欲產男，置弧矢，□雄雉，乘牡馬，觀牡虎；

欲產女，佩簪珥，紳珠子，是謂內象成子。

四月而水授之，乃始成血，其食稻麥，觶魚□□，以清血而明目。

五月而火授之，乃始成氣，晏起□沐，厚衣居堂，朝吸天光，避寒殃，其食稻麥，其羹牛羊，和以茱萸，毋食□，以養氣。

六月而金授之，乃始成筋，勞□□□，出遊於野，數觀走犬馬，必食□□也，未□□□，是謂變腠□筋，□□□□。

七月而木授之，乃始成骨，居燥處，毋使定止，□□□□□□□□□□□□，飲食避寒，□□□□□□□□□美齒。

八月而土授之，乃始成膚革，□□□□□□□□，是謂密腠理。

九月而石授之，乃始成毫毛，□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□伺之。

十月氣陳□□，以為。

凡治字者，以清水澣胞。

一曰：必熟灑澣胞，又以灑澣□□□□□□□□小□□□□□□□□□□□□□以瓦甌，毋令蟲蟻能入，而□□□□□□□毋見日所，使嬰兒無疕，曼理，壽□。

一曰：埋胞席下，不疕瘙。

內中□□□□以建日飲。

字而多男無女者而欲女，後□□□□胞埋陰垣下。

多女無男，亦取胞埋陽垣下。

一曰：以甗衣約胞，埋之。

懷子者，為烹白牡狗首，令獨食之，其子美皙，又易出。

欲令子勁者，□時食母馬肉。

懷子未出三月者，吞爵甕二，其子男也。

一曰：取雀甕中蟲青背者三，生吞之，必產男，萬全。

一曰：以方咀時，取蒿、牡、蜱蛸三，冶，飲之，必產男。

已試。

一□曰：遺溺半升，□□堅而少汁。

一曰：取蜂房中子、狗陰，乾而冶之，以飲懷子，懷子產男。

一曰：□鮮魚□□食之。

□□□□□□□□乾，冶之，投酒中，□□□懷子者產□□□三月不可以□。

□□□□□□□□令□□□□□□□□□□□□□□產男。

一曰：取烏□□□□男子獨食肉歠汁，女子席莞。

欲產女，取烏雌煮，令女子獨食肉歠汁，席。

求子之道曰：求九宗之草，而夫妻共以為酒，飲之。

字者，且垂字，先取市土濡清者，□之方三四尺，高三四寸。

子既產，置土上，勿庸□，令嬰兒□上，其身盡得土，乃浴之，為勁有力。

字者已，即燔其蓐，置水中，□□嬰兒，不疕瘙。

及取嬰兒所已浴者水半杯飲母，母亦無余病。

女子鮮子者產，令它人抱其□，以去□□濯其胞，以新布裹之，為三約以斂之，入□中，令其母自操，入溪穀□□□之三，置去，歸勿顧；

即令它人善埋之。

tan2818

【雜禁方】

有犬善嗥於壇及閘，塗井上方五尺。

夫妻相惡，塗戶□方五尺。

欲媚貴人，塗門左右方五尺。

多惡夢，塗下方七尺。

姑婦善，塗戶方五尺。

嬰兒善泣，塗牖上方五尺。

與人訟，書其名直履中。

取兩雌隹尾，燔冶，自飲之，媚矣。

取東西向犬頭，燔冶，飲。

夫妻相去，取其左眉置酒中，飲之，必得之。

取雄隹左爪四，小女子左爪四，以鍪熬，並冶，傅，人得矣。

取兩雌隹尾，燔冶，自飲之，媚矣。

取其左眉置酒中，飲之，必得之。

tan2818

【養生方】

老不起 老不起：□□□□□□□□□臭可□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□和則□乃□□□□□□下 一曰：□□以顛棘為漿方：刌顛棘長寸□節者三鬥，□□□□□□□□之，以雚堅稠節者爨，大沸，止火，定，復爨之。

不欲如此，二鬥半□□□□□□，以故瓦器盛，□為剛炊秫米二鬥而足之。

氣熟，□旬□寒□即乾□□□□□沃之，居二日而□槳。

即已，近內而飲此漿一升。

漿□□□□□□□□□□□□□偫其汁，即漿□□以沃之，令酸甘□□飲之。

雖□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□使人即起。

漿所。

一曰：□□□□□漬烏□□矣。

有。

tan2818

【為醴】

為醴：為醴，取黍米、稻米□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□稻醴熟，即每朝厭歠□□□□□□更。

tan2818

【不起】

不起：為不起者，旦為善水粥而□□，以厭為故，□□□□□□□□□□□□□□□然，而□出之，如此二，且起矣。

勿□□有益二日不用□□以□水□之□□□□□□把，用□□，已後再歠一，已後三□，不過三歠，挺後用□□。

其歠毋相次□□□□□□□□歠。

若已施，以寒水濺，毋□□必又歠。

飲食□□□棄水已必以□□□□□氣呴口仰之，比□，稍以鼻出氣，□□復氣，□老者。

tan2818

【加】

加：以五月望取萊、蘭，陰乾冶之，又冶白松脂之□□□□□□□□□□□□□□各半之，善裹以韋，日一飲之。

每飲，三指撮入酒中，□□□□□□□□□□□□□力善行。

雖旦暮飲之，可也。

tan2818

【孱】

孱：以五月望取鄉軵者，入鑰□盈，鑰長五□□□□□□□□□□□□□□□之，置甗中，傅箕炊，澤上□□而出，重□□□□□□□□□□□□□□□□不知，即取鑰中藥大如黍，。

一曰：以五月□備茯苓，纔黃，即□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□多為善藏 一曰：治中者，段烏□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□此醯。

tan2818

【為醪酌】

為醪酌：以美酒三鬥漬麥□□□□□□□□□□□□□□□□成醪飲之。

男□□□以稱醴煮薤。

tan2818

【治】

治：取雄一，生搣，□浴之□□□□□□□□□，陰乾而冶，多少如，◎◎◎◎□令大如□□□□□□□□□藥，□其汁漬脯三日。

食脯四寸，六十五。

一曰：取黃蜂駘廿，置一杯醴中，□□日中飲之，一十。

　　易。

一曰：取黃蜂百，以美醬一杯漬，一日一夜而出，以汁漬饘糗九分升二。

每食，以酒飲三指撮。

一曰：平陵呂樂道，蠃中蟲陰乾冶，欲廿用七撮，欲十用三撮，酒一杯。

tan2818

【麥卵】

麥卵：有恆以旦毀卵入酒中，前飲。

明飲二，明飲三；

又更飲一，明飲二，明飲三，如此盡二卵，令人強益色美。

一曰：八月取菟蘆實陰乾，乾析取其米，冶，以韋裹。

到春，以牝鳥卵汁弁，丸如鼠矢，陰乾，□入八丸菽醬中，以食。

一曰：□春日鳥卵一，毀投糗中，丸之，如大牛蟣，食多之善。

一曰：。

已□乾□者。

一曰：治陰，以醬漬□□□□□□□□□□□□□□□□□□其中。

tan2818

【◎◎灑男】

灑男：□□□□□□□□□□□□□□□□三鬥，漬梓實一鬥五日，以灑男，男強。

tan2818

【灼】

灼：曰以五月望取勃蠃，漬□□□□□布□中，陰乾，以□□熱。

　　易。

一曰：取乾薑，桂、蔈苕、蛇、□□，皆冶之，各等，以蜜若棗脂和丸，大如指端，裹以疏布，入中，熱細。

一曰：五月取蒲薄蠃三鬥、桃實二鬥，並撓，盛以缶，沃以美酨三鬥，蓋塗，埋中，令□□三寸，杜上，令與地平。

炊上晝日而火不絕，四日出，濾棄其滓。

以汁染布三尺，陰乾，輒復染。

汁索，善裹布，勿令麤□。

用，取大如掌，竄鼻孔，小癢而熱；

以據臂，臂大癢堅熱；

勿令汙面，汙面癢不可支也。

為布多少以此衰之。

tan2818

【益甘】

益甘□茯苓去滓，以汁肥豯，以食女子，令益甘中美。

取牛腮燔冶之，□乾薑、菌桂◎皆並□，□□囊盛之，◎以醯漬之，入中。

一曰：□汁，以牛若鹿殽，令女子自探入其戒。

一曰：削予柔，去其上惡者，而卒斬之，以水煮□□氣□□□□□□□□□□□□而清，取汁，去其濁者，復煮其清，令竭，乾則□□□□□□□□□□□□□□□□下，如◎食頃，以水灑，支七八□□□嘗。

一曰：取鳥產不鷇者，以一食其四□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□濺而陰乾，乾即。

tan2818

【戲】

戲：□□者，取守宮，□以□□□甚，已，埋口下，深□□□◎□□水染其汁，以染女子臂。

女子與男子戲，□即破缺；

□，即去。

取守宮置新甕中，而置丹甕中，令守宮食之。

須死，即冶，□畫女子臂若身。

即與男子戲，即不明；

。

tan2818

【去毛】

去毛：欲去毛，新乳始沐，即先沐下，乃沐，其氄毛去矣。

一曰：煎白嬰頸蚯蚓，殽蜘蛛網及苦瓠，而淬鐵，即以汁傅之。

一曰：以五月拔，而以稱醴傅之。