【達摩洗髓易筋經】

tan2818 · 發表於 2013-3-2 21:16:13

【7．右旋提空勢】

此勢氣數諸法與左旋提空同。

右旋提空勢圖

tan2818 · 發表於 2013-3-2 21:16:23

【8．右旋伏地勢】

此勢氣數諸法與左旋伏地同。

右旋伏地勢圖

tan2818 · 發表於 2013-3-2 21:16:33

【9．回抱還右勢】

此勢氣數諸法與回抱還左同。

回抱還右勢圖

tan2818 · 發表於 2013-3-2 21:16:54

【10．左拽牛尾勢】

此勢就前勢將兩手握拳，復扭頭身旋左，使左肱向上曲扭，左拳底與兩目相對，右手下曲扭，右拳頭與右足右股相對，作左倒拽牛尾狀，兩腳與左旋回抱勢同，呼吸三口，換右作下勢。

左拽牛尾勢圖

tan2818 · 發表於 2013-3-2 21:17:07

【11．右拽牛尾勢】

此勢就前勢將手腳頭身換右，氣數諸法悉同。

右拽牛尾勢圖

tan2818 · 發表於 2013-3-2 21:17:18

【12．獻杵還左勢】

此勢就前勢收回手腳，端正頭身，下體腳尖掛地如騎馬狀，左肱屈轉挨身，平胸立掌；

右肱曲轉挨身，平掌放於立掌下，掌背朝上，平氣一口，換右作下勢。

余法與馬上獻杵還原同。

獻杵還左勢圖

tan2818 · 發表於 2013-3-2 21:18:04

【13．獻杵還右勢】

此勢就前勢左掌換如右，右掌換如左，氣數諸法悉同前勢。

獻杵還右勢圖

tan2818 · 發表於 2013-3-2 21:18:32

【14．獻杵還中勢】

此勢與馬上獻杵還原同。

獻杵還中勢圖

tan2818 · 發表於 2013-3-2 21:18:43

【15．插腳騰空勢】

此勢就前勢腳仍掛地，緩緩立起，作插腳騰空之狀，呼吸一口。

其諸法與正身正圖中獻杵還原同。

插腳騰空勢圖

tan2818 · 發表於 2013-3-2 21:18:53

【16．仰面朝天勢】

此勢與前圖中仰面朝天法同。

仰面朝天勢圖

tan2818 · 發表於 2013-3-2 21:19:03

【17．獻杵還原勢】

此勢與前圖中獻杵還原法同。

獻杵還原勢圖

tan2818 · 發表於 2013-3-2 21:19:20

【18．拱立歸位勢】

此勢與前圖中拱立歸位法同。

拱立歸位勢圖

tan2818 · 發表於 2013-3-2 21:19:31

【第七章?倒身圖說】

1．馬上獻杵勢。

此勢側形與折身圖中馬上獻杵法同。

馬上獻杵勢圖

tan2818 · 發表於 2013-3-2 21:19:41

【2．合掌平胸勢】

此勢就前勢將兩合掌收回挨胸，呼吸三口作下勢。

余法同前。

合掌平胸勢圖

tan2818 · 發表於 2013-3-2 21:20:07

【3．四肢投地勢】

此勢就前勢將兩掌挨身分開放下，向前至地與兩腳配，腳尖手指一齊掛地，四肢蹲踞，昂頭上視，注目凝神，呼吸三口，先呼後吸，導氣翻行逆升，倒運河車順作下勢。

四肢投地勢圖

tan2818 · 發表於 2013-3-2 21:20:27

【4．左鼎足舒身勢】

此勢就前勢將左腳向前中立，以腳尖掛地合兩手如鼎腳之勢，然後將左腳直伸，腳與頭平，腰背股膝一齊直撐，呼吸三口，使氣由腳根直沖泥丸下轉腳跟，三度氣畢順作下勢。

左鼎足舒身勢圖

tan2818 · 發表於 2013-3-2 21:20:39

【5．右鼎足舒身勢】

此勢左腳換右腳，右腳換左腳。

余法同前。

右鼎足舒身勢圖

tan2818 · 發表於 2013-3-2 21:20:52

【6．投地還原勢】

此勢就前勢還四肢投地之原狀，其體勢呼吸悉與四肢投地法同。

投地還原勢圖

tan2818 · 發表於 2013-3-2 21:21:04

【第八章?翻身圖說】

1．空中跌坐勢。

此勢就前勢將後兩腳向前插於兩手間，將兩手移後至股間，以兩腳十指斜掛於地，兩跨排開，使兩腳根相挨，頭直身立，眼光平視，一志凝神，呼吸三口，順作下勢。

空中跌坐勢圖

tan2818 · 發表於 2013-3-2 21:24:30

【2．翻身蹲踞勢】

此勢就前勢將兩手足排開，手足指俱掛地，翻身盡力一撐，膝與面平，如前倒身蹲踞狀，呼吸三口，導氣逆行順作下勢。

翻身蹲踞勢圖

		自動登錄	找回密碼
密碼			【立即註冊】