【戶外慢跑可能會讓你變笨】

武陵

【戶外慢跑可能會讓你變笨】

(健康) 戶外慢跑可能會讓你變笨

慢跑可以讓人身體健康強壯，但是運動時所吸入的污染空氣卻有可能讓頭腦變笨。

比利時研究學者發現，喜歡在城市街道慢跑的人呈現出心智衰退的徵兆，例如注意力減退。

他們的大腦發炎指數也較高，這可能會造成未來心智健康問題。專家建議，慢跑者應該避免在交通尖峰時段於主要道路上慢跑。

下雨天和颳風天最適合慢跑，因為污染物都被洗盡或吹走了。

對話範例：

(戶外慢跑) 瑪莎是恩尼的母親。恩尼試著說服母親在家買台跑步機，但瑪莎對這主意沒興趣。一起來聽聽他們的對話。

恩尼：媽，買台跑步機妳一定不會後悔。這是最新型號，有三年保固。

瑪莎：但它也非常昂貴。為何不出門去跑就好？呼吸一些新鮮空氣。

恩尼：哪來的新鮮空氣？我們住在市中心，吸進來的除了煙之外還是煙。

瑪莎：你可以到公園裡和朋友一起運動。

恩尼：但我還是會暴露在空氣污染之中。那些煙會影響我的大腦，讓我變笨。你可不會希望兒子變笨，是吧？

瑪莎：喔不，你別想讓我因良心不安而買給你跑步機。

恩尼：我保證每天都會用它跑步。這會是你給我最好的禮物，而且也很健康喔！

瑪莎：等你開始用房裡的啞鈴後我們再討論。你去年拜託我買的，到現在一次都沒用過！

 

引用：http://n.yam.com/funday/society/20121221/20121221076633.html