【醫學百科●太極棒氣功】

楊籍富

【醫學百科●太極棒氣功】

 

拼音tàijíbàngqìgōng

英文參考Taijibangqigong

 

概述

 

太極棒氣功又稱太極尺功和太極柔術，原出自百歲老人趙中道，經其弟子關永年整理加工成套路功法，特點是柔和緩，入靜較快，兼有太極拳和氣功之功效，為典型的動靜結合功法。

 

該功輔助器械太極棒長33cm左右，直徑3cm左右，身體可取坐式、盤坐式、臥式或站式，功法分為搖、晃、轉、墜、簸、顫、抖等功式，可整套練習，也可單練其中任何一式或幾式。

 

 

引用：http://big5.wiki8.com/taijibangqigong_120076/