【營養美食/韓國料理/百花鵪鶉】

豐碩

【營養美食/韓國料理/百花鵪鶉】

 

【菜名】：百花鵪鶉

 

【分類】：韓國料理

 

【原料】：淨鵪鶉2只，蝦仁400克，青蟹肉50克，牛奶100毫升，青蟹黃50克，精鹽10克，火腿末15克，味精15克，雞蛋清100克，料酒15克，香菜10克，白糖5克，芥菜200克，雞湯200毫升，芝麻油5克，澱粉100克，胡椒粉1克，熟雞油80克，熟芝麻15克。

 

【調料】：

 

【制法】：1.蝦仁洗淨後剁成茸，放入碗內，先用牛奶調開後，加入精鹽，拌至起粘時，再加入味精、芝麻油、熟雞油10克、雞蛋清、澱粉拌成蝦膠。

 

2.將鵪鶉開胸拆去骨頭，肉厚處用刀捶勻，將鵪鶉皮朝下平整地攤放在箅上（竹箅襯平盆），撒上少許乾澱粉抹勻，然後釀入蝦膠，表皮抹光潔，將蟹黃粒、蟹肉、香菜葉、火腿末、粘貼在蝦膠上麵，隨即上蒸鍋，用旺火上蒸熟後，取出，切成長方塊裝盆，裝上鶉頭、尾，成鵪鶉形。

 

3.芥菜洗滌淨，切絲，炒熟後，圍在鶉肉四周。

 

再用熟雞油起鍋，烹入料酒、雞湯、味精、胡椒粉、精鹽、白糖、芝麻油燒開，用濕澱粉勾琉璃芡，撒勻熟芝麻，澆在鵪鶉麵上。

 

4.食用時，配綠豆餅同食，即可。

 

【特點】：色澤潔白，嫩滑爽脆，餅軟香美。

 

【注意】：

 

【序號】：1276

 

引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 1%E9%B5%AA%E9%B6%89