【營養美食/魯菜/紫桂燜大排】

豐碩

【營養美食/魯菜/紫桂燜大排】

 

【菜名】：紫桂燜大排

 

【分類】：魯菜

 

【原料】：主料豬帶骨外脊肉1.5公斤，紫肉桂5克。

 

調料植物油900克(實耗約70克)，熟大油50克，鹽8克，白糖5克，料酒15克，糖色烽冼，薑25克，蔥50克，雞湯1.2公斤。

 

【調料】：

 

【制法】：(1)將外脊肉除去皮和肥膘，頂刀把肉切成130克的大片，筋用刀扡三刀並將肉拍松，隨即肉片放入燒至成熟的植物油炒勺中，炸至金黃色時撈出，瀝油。

 

蔥切段。

 

薑切片。

 

紫肉桂砸成碎快。

 

(2)炒勺上旺火，將熟大油燒熱後，把蔥、薑煽出香味，放入紫肉桂稍加煽炒，烹入料酒，加入雞湯、白糖、鹽，再用糖色把湯調成淺紅色，燒開後，將浮沫撇去，再放入炸好的外脊肉片，再燒開後改用微火40分鐘，將肉再翻過來直至爛，揀去紫肉桂和蔥薑，將肉夾入盤中。

 

用旺火將勺內湯汁收濃，分別淋入濕澱粉和52克熟大油便成。

 

【特點】：

 

【注意】：

 

【序號】：4118

 

引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... C%E5%A4%A7%E6%8E%92