【營養美食/魯菜/清蒸加吉魚】

豐碩

【營養美食/魯菜/清蒸加吉魚】

 

【菜名】：清蒸加吉魚

 

【分類】：魯菜

 

【原料】：加吉魚750克、豬肥肉膘20克、冬菇20克、火腿15克、冬筍20克、油菜心25克、紹酒15克、花椒10克、清湯150克、蔥段25克、薑片10克、雞油3克。

 

【調料】：

 

【制法】：將加吉魚刮去鱗，掏淨魚鰓、內臟，洗淨。

 

在魚身打1.7釐米見方的柳葉花刀，放入開水中一燙即撈出，撒勻精鹽，整齊地擺入盤中。

 

豬肥肉膘打上花刀，切成33釐米長、1釐米寬的條，蔥切小段，薑切片。

 

冬菇、冬筍、火腿、油菜心都切成寬1釐米、長3.3釐米的片。

 

將魚放入魚盤內，加入紹酒，花椒、清湯、再把豬肥肉膘、蔥段、薑片、冬菇、火腿均勻地擺在魚身上，入籠蒸20分鐘熟後取出，將湯潷入炒鍋內，去掉蔥、薑、花椒，將油菜心入鍋一燙，整齊地擺在魚身上。

 

將炒鍋內放湯旺火燒開，打去浮沫，澆在魚身上，淋上雞油即可。

 

【特點】：原汁原葉，鮮嫩爽口，久食不膩，吃時外帶薑末、醋碟用以蘸食，口味尤佳。

 

【注意】：

 

【序號】：1859

 

引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 0%E5%90%89%E9%AD%9A