【營養美食/幼兒/三色燴飯】

豐碩

【營養美食/幼兒/三色燴飯】

 

【菜名】：三色燴飯

 

【分類】：幼兒

 

【原料】：青花椰菜數朵，切成0.5cm細丁，小蕃茄1－2個，切成0.5cm細丁，蛋1個，清高湯1杯，太白粉1小匙。

 

【調料】：

 

【制法】：1.將青花椰菜、小蕃茄放入鍋中。

 

2.加入清高湯1杯，煮至熟、軟。

 

3.以適量太白粉水勾芡。

 

4.將蛋打散置鍋中煮熟即成三色湯。

 

5.煮好的三色湯1/3碗拌入2/3碗白飯中。

 

【特點】：

 

【注意】：1－3歲幼兒，材料可加白飯1/3碗煮沸，小火燒煮20分鐘（記得攪拌數次），置燜燒鍋燜1－2小時即成三色燴飯。

 

【序號】：2188

 

引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 2%E7%87%B4%E9%A3%AF