【營養美食/補肝腎/補肝——何首烏粥】

豐碩

【營養美食/補肝腎/補肝——何首烏粥】

 

【菜名】：補肝——何首烏粥

 

【分類】：補肝腎

 

【原料】：制首烏30克，煎取濃汁，去渣，加粳米100克，紅棗3-5枚。

 

【調料】：

 

【制法】：以上同入砂鍋煮粥。

 

將熟時，加入紅糖或冰糖少許調味，再煮一、二沸即可食用。

 

【特點】：可當早餐連續服用；

 

也可每天1-2次，以10天為一療程，間隔5天再服。

 

補肝、益腎、養血。

 

【注意】：

 

【序號】：2616

 

引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 6%E7%83%8F%E7%B2%A5