【營養美食/浙菜/榨菜炒雞柳】

豐碩

【營養美食/浙菜/榨菜炒雞柳】

 

【菜名】：榨菜炒雞柳

 

【分類】：浙菜

 

【原料】：材料：雞柳肉、毛豆仁各4兩（約160克），榨菜2兩（約80克），紅辣椒2只，蔥1/2條（切段），薑數片，油5湯匙。

 

雞調味料：鹽、胡椒粉各1/8茶匙，酒2茶匙，雞蛋白一隻分量，栗粉1.5湯匙，水3湯匙。

 

【調料】：

 

【制法】：1.雞柳肉除筋，切成廠條，加鹽、胡椒粉拌勻，再加酒、蛋白及栗粉拌勻，最後加油拌勻。

 

2.榨菜洗淨，切薄片。

 

3.紅辣椒去籽，切長片。

 

4.燒熱3湯匙油，一次下雞肉、毛豆、紅椒輕輕炒勻，至雞肉變色時取出。

 

5.原鍋加2湯匙油，下榨菜、蔥段、薑片，炒勻，加入（4）的材料及調味料炒勻，至材料熟透即成。

 

【特點】：質感爽口，色美，味鮮齒頰留香。

 

【注意】：

 

【序號】：999

 

引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 2%E9%9B%9E%E6%9F%B3