【營養美食/川菜/碎末雞丁】

豐碩

【營養美食/川菜/碎末雞丁】

 

【菜名】：碎末雞丁

 

【分類】：川菜

 

【原料】：雞脯肉200克。

 

花生仁25克、泡紅辣椒10克。

 

豬油150克、鹽4克、料酒20克。

 

味精1克、蔥10克、蒜10克、醬油10克、白糖5克、醋5克、豆粉20克、鮮湯50克、蛋清10克。

 

【調料】：

 

【制法】：雞脯肉輕拍後，切成0.7釐米見方的丁，入碗加鹽，料酒、味精拌勻。

 

泡紅辣椒去蒂、籽，剁細。

 

花生仁剁成粗粒。

 

蔥切細花，蒜切細粒。

 

另取小碗，用鹽，醬油、白糖、醋、料酒、味精、水豆粉、鮮湯兌成滋汁。

 

炒鍋置旺火上，下豬油燒熱（約150℃），將雞丁用蛋清豆粉上漿後入鍋，滑透，倒入漏勺瀝乾油。

 

鍋內加油少許，燒熱，下泡紅辣椒，炒至油呈紅色時，下蔥、蒜炒香，下雞丁炒勻，烹入滋汁，推炒至散籽亮油，撒上花生仁，推勻起鍋裝盤即成。

 

【特點】：

 

【注意】：

 

【序號】：3918

 

引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... B%E9%9B%9E%E4%B8%81