【靜坐治療】

豐碩

【靜坐治療】

 

MeditationTherapy

 

【辭書名稱】教育大辭書

 

靜坐治療是指藉靜坐冥思、滌除雜念、放鬆身心以治療疾病、增進健康的方法。

 

靜坐起源於東方修行者的法門之一。

 

在諮商心理領域中仍屬在試驗階段的一種治療策略。

 

事實上，它有許多方式，但最基本的特質就是，以非分析式的方法去專注於某一焦點，而不要駐足於雜亂思緒中。

 

目前除了佛教所稱之禪坐(Zen)外，基督教也有發展冥想、靜觀等。

 

但是，前者旨在達到開悟，而後者則較看重養成平靜的心。

 

就西方心理學的發展而言，後者的過程可能更接近治療的意義。

 

 

轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary