【瑜伽治療】

豐碩

【瑜伽治療】

 

YogaTherapy

 

【辭書名稱】教育大辭書

 

瑜伽是發源於古印度的一種修行方式。

 

修行者相信以各種姿勢鍛練自己的身體，將可促使心靈獲得超脫。

 

目前在心理學界，也被視為是一種可增進身體健康，將身心放鬆能摒除思慮的治療過程。

 

尤其對焦慮或恐懼症患者具有療效。

 

 

轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary