【短期治療】

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【短期治療】

 

BriefTherapy

 

【辭書名稱】教育大辭書

 

短期治療又稱簡捷療法，是指求助者所接受的心理治療的時間及次數是短期的；

 

一般而言以不超過二十五個會談次數為限。

 

短期治療是相對於傳統的心理分析所需要花費的治療時間很長，通常都要一年或一年以上的時間，才認為能有效地改善求助者的困難。

 

因為求助者通常花了很長的時間形成、發展出了他個人的問題，當然也就會需要一段長時間才會使這個人的問題得到較大的改善，換句話說，要協助人達到人格的重建是需要花時間的。

 

相形之下，傳統的心理分析視時間短的治療是比較沒有效的。

 

但是以上的看法並沒有被所有的心理分析者信服，亞歷山大(FranzAlexander)與傅蘭奇(ThomasFrench)是有名的心理分析師，致力於採用心理分析的技術，期望縮短治療的時間。

 

到了一九六○年間，二次世界大戰中的士兵出現壓力症狀，治療者要盡快地使患者症狀減除，所提供的短時間的治療可視為是一種危機處理。

 

戰後美國心理衛生的服務繼續推廣與普及，耗時的心理分析的服務不能滿足廣大的需要，因此需要訓練能較短時間就具備工作能力的治療師，並且發展各種不同的心理治療方法，在短的時間內達到治療目標，以便能夠因應社會的需要。

 

近年來，美國更受到醫療保險制度的影響，保險公司為了降低醫療費用的支付，只負擔有限次數的心理治療的費用，影響所及，短期治療蔚為心理治療的主流。

 

短期治療不再以人格重建為目標，而是以症狀的解除為主；

 

目前特定的焦點問題之解決為治療目標，研究結果發現短期治療的中數是六次至八次，四分之三的求助者在頭六個月內就獲得治療效果。

 

研究結果也指出短期治療所處理的問題範圍很廣，包含各種心理困擾，嚴重程度或輕或重都可看見成效。

 

短期治療的成功率並不會低於較長期的治療，只要個案的挑選以及治療目標的選擇是恰當的。

 

短期心理治療有不同的理論取向，可以分為心理動力取向的，認知、行為與認知行為取向的，綜合取向的，危機取向的，以及其他取向（例如催眠）。

 

治療的方式可以採用個人的、小團體的、婚姻及家族治療。

 

無論短期治療所依據的理論取向各有不同，但有一些基本的原則是相通的：1.認為人具有發展和適應的功能，在人生的任何階段都有能力可以改變。

 

治療的談話不特別著重個人早年過去的經驗對其問題決定性的影響，也不把治療視為一旦成功，就一勞永逸、人再也不會有困難。

 

治療目標是以恢復情緒的平衡、解除受苦的症狀、增加求助者對於目前困難的了解與洞察，以及促進因應的能力。

 

求助者解除了目前的困擾就可以結束治療，雖然不能保證求助者日後不會再遇到困擾，但以上的目標若是達成了，就是肯定了治療效果。

 

2.雖然短期治療的次數並沒有一致性，但是因為次數有限，治療者會往開始時就與求助者討論有限的次數要做的是什麼，也就為目標的設定結構出討論的場境，也會直接影響到為結案作預備。

 

3.短期治療十分重視良好的治療關係與工作聯盟，在短的時間內建立起求助者對治療者好的正向情感，喜好、信任治療者，可以增加求助者的信心以及被治療者改變的影響力，是短期治療中不可缺少的要件。

 

 

轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary