【森田治療】

豐碩

【森田治療】

 

MoritaTherapy

 

【辭書名稱】教育大辭書

 

森田治療又稱森田療法，係一九二○年左右由日人森田正馬所創始的精神官能特殊療法。

 

1.森田神經質：指具有懼病傾向(hypochondriacaltemperament)的神經症。

 

此心因性疾病，依森田氏的分類有三種，即：(1)普通神經質（即一般人所說的神經衰弱）：最常見的症狀有疲勞倦怠感、頭重、頭痛、嘔吐感、胃不舒服、便泌等腸胃症狀、失眠等；

 

(2)發作性神經症（焦慮神經症）：症狀為心悸亢進、呼吸困難、胸部壓迫感、手腳顫抖、休克狀態、冷汗等；

 

(3)強迫觀念症（恐懼症）：包括對人恐懼、雜念恐懼等。

 

2.人性觀：(1)人是不斷變化流動的存在；

 

(2)人的存在是不斷變化流轉中所發現的每一剎那或一個斷面；

 

(3)心理現象是在不斷變動的過程中才能維持均衡；

 

(4)善惡是相對的，乃是心理流轉中所表現的一種現象而已；

 

(5)生存的慾望和死亡的恐懼是相對的關係。

 

3.神經症的根源：(1)對於死亡的恐懼，連帶喪失對於生存的意義和價值，此焦慮狀態就是神經症；

 

(2)注意力集中於某一感覺時，產生意識狹窄化的心理機制，久而久之，成為疾病恐懼；

 

(3)思想的矛盾，即「希望如此」的思想與「事實如此」的事實之間恰好相反矛盾，在日常生活中陷於自欺。

 

4.實施步驟：森田療法的實施，分四個階段。

 

第一階段：絕對臥褥期。

 

約四至七天，患者完全隔離，禁止談話、讀書、抽煙及其他一切分神的事情。

 

目的有三：(1)觀察病患的精神狀況，做診斷的補助；

 

(2)保持安靜，可以調節身心疲勞；

 

(3)面對精神上的苦悶與苦惱，迅速祐除它。

 

第二階段：輕度作業治療期。

 

仍然採取隔離治療，睡眠時間為七至八小時。

 

白天盡可能整天在戶外做輕微的作業，晚上在作業室做夜間工作，目的在於促進身心的自發活動。

 

第三階段：重度作業治療期。

 

重點在於培養對於作業的耐性，使其建立信心。

 

第四階段：複雜的實際生活時期。

 

訓練其打破一切執著，祛除束縛，順應外界的變化，準備回復實際生活。

 

5.外國人心目中的森田療法：(1)精神分析的立場，認為森田療法是指導性治療或權威性的治療；

 

(2)禪與森田療法連在一起的立場，因為森田療法沿用許多禪語，如事實唯真、焦慮常在，煩悶即解脫、平常心是道、碎啄同時等；

 

(3)認為森田療法是科學的心理治療。

 

 

轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary