【善用食物 西瓜也能止咳】

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【善用食物 西瓜也能止咳】

 

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2012-3-4 12:41

 

其他的咳嗽自療偏方，康華中醫診所院長張家蓓建議，除了中藥食療，選對食也可以止咳！

 

●一吃生冷就咳用西洋參

 

而有些人則是一喝到生冷食物，就開始咳個不停，張家蓓說，這類患者屬於「脾經虛寒」的咳嗽，如果想改善，建議可以用西洋參切片煮水飲用，或是請中藥行幫忙打成粉，一天服用3克即可。

 

●善用食物，西瓜也能止咳

 

張家蓓提醒，感冒急性期雖然只有一周，但是要到完全復原可能還是要一段時間，所以很多人可能在復原期不小心吃到羊肉、燒酒、甜酒、辣椒等，如果還在熱咳中，喉嚨可能會一下「束」起來而失聲。

 

這時候就可以吃清涼退火的西瓜、西瓜皮。

 

如果是遇到壓力大、開會開到一半就乾咳，則可以喝點菊花茶，菊花味甘、苦，性微寒，具有疏散風熱、清肝明目、清熱解毒、平降肝陽降壓解壓的功能。

圖說:熱咳失聲，吃西瓜、西瓜皮也能止咳。（記者張志康攝）

 

 

引用：http://n.yam.com/liontravel/healthy/201202/20120216458578.html