【水上安全】

豐碩

【水上安全】

 

WaterSafety

 

【辭書名稱】教育大辭書

 

無論在平靜的河川、湖泊、海水或私人的游泳池中戲水，安全的規則都是絕對必要的。

 

一般水上安全應注意下列幾項重點：1.不可單獨一人去戲水或游泳，一定要結伴而行。

 

2.凡有心臟病、高血壓、肺結核病、皮膚病或耳鼻喉疾病都不宜游泳。

 

3.不可到禁區或水深危險的地方去，要嚴格遵守安全規則，並遵從救生員的指示。

 

4.不可在浴場停業的日子擅自下水。

 

5.勿在受過汙染的水中游泳，以免耳朵、眼睛及腸道受感染而生病。

 

6.下水游泳應先作準備運動及沖浴，以免突然受刺激而引起心臟病及肌肉痙攣。

 

7.風雨中不可停留在水中，天氣不好時只能在室內游泳。

 

8.疲累或身體不適時不可下水游泳。

 

9.飯後一小時內不可游泳，避免消化不良及胃抽筋。

 

10.不可在冷水中游泳過久，以免肌肉過勞而生危險。

 

11.要明瞭自已的能力，勿逞強、勿好勝、勿透支體力、不可在深水處游太遠。

 

12.絕不可在水中嬉鬧，千萬不可把不會游泳者的頭按入水中或開玩笑喊救命。

 

13.陌生之處不可潛水。

 

14.下水前，先作適度的深呼吸，可幫助游泳換氣的控制。

 

15.若遇小腿肌肉抽筋時，可將膝蓋回抽至胸前，浮在水面按摩抽筋的地方。

 

另外水上駕小船或划船也該注意下列事項：1.每個人都應該備有救生設備。

 

2.划船時應避免換位，各種船不論載客或載物，均須保持船身平衡。

 

3.注意水面情況及氣候。

 

4.若有強風應回駛靠岸，人員席地而坐，保持船的重心平穩。

 

5.船若傾覆，盡量不要離開，等待救援人員到來。

 

6.遠離無人游泳的地方。

 

7.船上行走要穿膠底鞋，以免滑倒。

 

 

轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary