【魯爾夫治療法】

豐碩

【魯爾夫治療法】

 

Rolfing

 

【辭書名稱】舞蹈辭典

 

【類別】：舞蹈與科學

 

是身體治療法的一種方法，由愛達、魯爾夫（IdaRolf）所創，又叫做結構整合法（StructuralIntegration）。

 

他發現人體的可塑性，人體的肌肉可以做正確的延伸而不受傷害，當身體的各部位耳朵、肩膀、骨盤、大腿及足踝在一平衡的垂直線時，且肌肉達到很好的調適時，地心引力將不是造成肌肉傷害的主要原因。

 

魯爾夫治療法是一種深層組織的按摩治療法，包括了一小時有十種不同的活動，每一個活動著重在身體的某一部位。

 

由於是作用在較深層的組織上，因此患者會感到疼痛，但是成效相當大，它徹底改變受試者的肌肉緊繃狀態。

 

由於改變相當快速，以至患者會失去平衡的感覺。

 

為了使魯爾夫治療法維持長時間的成效，患者也必須投注時間及精力，改變壓力來源的生活習慣。

 

 

轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary