【肌瞬發力；肌爆發力】

豐碩

【肌瞬發力；肌爆發力】

 

MuscularPower

 

【辭書名稱】舞蹈辭典

 

【類別】：舞蹈與科學

 

生理學名詞。

 

指肌肉單位時間完成的「功」，亦即肌肉力量和速度的相乘積。

 

以肌瞬發力的訓練而言，不是最大肌力在最快速度下可以獲得最大肌肉瞬發力，而是在肌力和速度各為最大值的30∼40%可獲得最大肌肉瞬發力。

 

垂直跳是測量最大肌肉瞬發力的最簡便方法。

 

測量局部肌肉瞬發力可利用慣性測力計測量。

 

舞蹈動作中急速旋轉動作或踏跳步等都須要有良好的肌肉瞬發力。

 

 

轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary