【等長性】

豐碩

【等長性】

 

Isometric

 

【辭書名稱】舞蹈辭典

 

【類別】：舞蹈與科學

 

運動訓練法名詞。

 

靜性肌肉收縮型式之一。

 

指肌肉發生張力時，肌肉之長度維持不變的收縮。

 

肌肉發生張力抵抗阻力時，如果阻力大於或等於肌肉產生的張力，則肌肉產生靜性收縮外表而言沒有動作。

 

例如推或拉大於或等於自己肌肉產生張力的重物，以及將雙手在胸前合併用力互推等，就是最好的等長性運動。

 

 

轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary