【魚肉橙泥】

楊籍富

【魚肉橙泥】

 

 主料：魚、橙子適量。

 

制作方法：

 

1、 將魚洗淨，去骨去皮，橙子去皮，搗成泥狀備用。

 

2、 將魚肉，橙泥一起放入鍋中煮熟。
 

3、 煮熟後撈出，放入碗中研磨搗碎即可。
 

適合人群：7個月以上的寶寶 營養成分： 魚肉含有蛋白質、脂肪、維生素及多種礦物質，對寶寶的發育非常有好處。
 

橙子含有豐富的膳食纖維、維生素A、B族維生素、維生素C以及果酸等成分，還使魚肉泥具有酸酸甜甜的味道。
 

魚肉橙泥富含有助於寶寶大腦發育的多種元素，具有健腦益智的功效，還能有效改善寶寶的便秘症狀。
 

引用：http://www.babytree.com/learn/article/8493