【房事過度的滋養調補法】

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【房事過度的滋養調補法】

 

房事勞傷是指因房事過度而引起的全身性虛損疾病。

 

婚後性生活是男女的一種生理需要，正常性生活應以每週2-3次為宜，具體地說，應該以性交後第二天沒有疲倦不適感為標準。

 

若性交後感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，說明性生活已經過度，應該及時節制，適當進補調養，或者到醫院就診。

房事勞傷的類型

色慾傷：指房事過度，或思欲太過，所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。

精脫：指在性交過程中發生的射精後大汗淋漓的病證。

色厥：指在性交過程中或性交高潮或性交結束時發生的突然四肢厥冷，意識喪失的病證。

房事勞傷發生的原因

房事勞傷是性生活過度，原因有：房事過度頻繁；體力不支時強力行房；思欲太過而手淫失度。中醫認為，精、氣、神為人身三寶，其中精是基礎、氣是動力、神為主導，三者之間可相互轉化。

 

倘若色慾過度，會損傷腎精，精傷則氣餒，氣餒則神散。而精嚴重耗傷，神、氣會無所依附，導致精氣神俱傷而致大病。

飲食療法：蔥燉豬蹄

主料用豬蹄、大蔥。

 

將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗乾淨，備用。

 

把豬蹄和大蔥一起置鍋內，加入食鹽適量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調味，再用小火燉爛即可。

藥膳療法：枸杞子紅棗粥

主料用枸杞子、紅棗、粳米。

 

選取枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。

 

開鍋後放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。

 

晚間臨睡前做夜宵食用。

 

本粥功能寧心安神，通心腎，故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退，所引起的房勞損傷。

 

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!hhhM0WmXEgWW4TmjGjz6X8U-/article?mid=34993