【過敏性鼻炎的中醫護理】

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【過敏性鼻炎的中醫護理】

 

【財團法人奇美醫院】 

前言

 

台灣空氣污染嚴重，再加上海島型的潮濕氣候，罹患過敏性鼻炎的人隨處可見，尤其當氣溫驟變與粉塵環境下更容易誘發。

 

本病的主要特徵為陣發性突然發作的鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕。

 

中醫稱為：鼻鼽。

 

鼽：即指鼻出清涕之意。本病在門診乃屬常見的疾病，患者久病之後會經常反覆發作且不易痊癒。

 

病因

 

常見的過敏原包括：空氣中的花粉、灰塵、黴菌、昆蟲類排泄物。

遺傳因素：過敏性鼻炎患者，其病史常可追溯到孩童時期或青春期，而且過敏有體質遺傳的傾向 ，若雙親之一有過敏性鼻炎 ，其小孩的罹病率為25%-30%。

 

若雙親皆有，則機率增至75%-80%。

 

檢查

 

發作時可見鼻黏膜淡紅、蒼白、腫脹。

 

鼻竅內可見清稀鼻涕，未發作時鼻腔黏膜即可恢復正常。

 

但對病史較長，症狀較嚴重的患者，則可見鼻黏膜極度蒼白、腫脹，使得鼻黏膜形成鼻息肉。

 

鼻分泌物檢查或抽血檢查可發現IgE免疫球蛋白偏高。

 

中醫辨證

 

        

 

 

根據全身症狀表現，有分為腎陽虛和腎陰虛。

 

        

 

 

《日常生活保健與飲食宜忌》

 

偏「寒證、虛證」患者多為鼻黏膜血管耐受能力低，且對溫差過敏。

 

應該養成長期運動的習慣以助全身性的氣血循環，才能增強機體的防禦能力。

 

飲食禁忌方面應避免生冷飲料〈如：冰淇淋、汽水、啤酒〉，涼性蔬菜〈如：白蘿蔔、竹筍、空心菜、白菜、冬瓜、苦瓜、芹菜、絲瓜〉。涼性水果〈如：西瓜、椰子、橘子、葡萄柚、水梨、番茄〉等。

 

偏「熱證」患者常合併有自律神經失調傾向。

 

應多調整自己的生活步調，練習放鬆身心，疏解壓力，練習靜坐、瑜珈或是氣功都是不錯的辦法。

 

飲食方面則忌食油炸類〈如：炒花生、油條、炸雞〉，火爆類〈如：燒雞燒餅、爆米花〉，煙燻類〈如：香腸、火腿〉，高熱量食物〈如：蔥蒜、韭菜、花椒、牛肉、羊肉、鱔魚、南瓜、淡菜、乳酪、酒…等〉。

 

其它如海鮮類及咖啡辣椒、沙茶醬等刺激性食品也應避免。

 

簡易家居保健法：每天早上只要花五分鐘時間，就可以改善鼻子的功能，早上一醒來先喝一杯溫開水，接著用溫毛巾覆蓋在鼻子上呼吸蒸氣兩分鐘。

 

再由印堂沿鼻樑兩側按摩到鼻翼旁的迎香穴，來回指壓兩分鐘。

 

最後指壓頸部兩側風池穴一分鐘。

 

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!lDjsPA6WEQCT7jlaTY9Msm5G/article?mid=6562