【溫開水治百病】

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【溫開水治百病】

 

相信去看過中醫的人一定都有被交代過--不可以吃冰的，當我忍了一年沒吃冰，夏天我不怕熱，不會有慾望想吃冰，而且吃到冰胃會非常不舒服，希望大家也能試看看！

 

有一位治癌專家說：

 

「避免癌症的最佳方法，就是一年到頭都喝溫開水。」

 

我們的身體必須消耗極大的能量，才能將喝下的冰飲料溫暖至正常體溫（攝氏三十六度半），如此一來整體的免疫力自然遽降了。

 

所以如果你常喝冰飲料，建議你，將飲料退冰半小時或改喝常溫白開水。

 

妳最近猛打噴嚏猛咳嗽嗎？

 

季節變換時，由於外在的溫差、溼度，以及個人飲食生活習慣的不規律，使得體內潮濕、氣血循環變弱，致使免疫力下降，很容易引發呼吸系統的病變，如咳嗽、鼻子過敏、打噴嚏、流鼻血不止、鼻塞、頭昏腦脹等毛病，不過只要讓塵封已久的身體，做些伸展的柔軟操就可以改善！

 

 

晨起睡前做柔軟體操

 

早睡早起，晨起睡前做柔軟體操五到十分鐘，不僅可以鍛鍊出強健的筋骨，亦可清除體內的濕氣、寒氣或溼熱。

 

絕對不要熬夜晚睡，那可是會將你的免疫力降低高達百分之十以上。

 
引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!fvKIUhiYERS_NS4m2LqRgF9pFsEExw--/article?mid=278