【眼周經絡按摩運動改善黑眼圈】

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【眼周經絡按摩運動改善黑眼圈】

 

更新日期:2009/10/01 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導

 

中醫師蔡曜鍵表示，黑眼圈除了可應用中藥內服治療，可再加上針灸眼眶周圍的穴道，包括如：睛明穴、承泣穴、曈子膠、絲竹空及攢竹穴等。

 

或是配合眼部周圍的經絡按摩運動，也有助改善眼周的微循環，進而達到逐漸減淡黑眼圈的目的。

眼球運動及經絡按摩可以強化眼睛，增加眼部血液循環，預防及減輕黑眼圈。

 

步驟──

 

1.先將眼睛用力閉上，再用力睜開；

 

2.接著進行眼球運動，方向個別從上、下、左、右方向。

 

接著重覆步驟1。

 

再持續進行眼球運動，次數重覆3次；

 

3.接著搓手將手搓熱，感覺到掌心發熱後，直接覆蓋住眼睛。

 

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ--/article?mid=83239