【潤肺止咳話大棗】

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【潤肺止咳話大棗】

－紅棗30克，荔枝15克分別洗淨後同置鍋內，加水適量，文火煮至紅棗熟爛，即成。

 

吃荔枝、大棗、飲湯，空腹頓服，每日1劑，有補養心脾、養血安神之功效，適宜于氣血虛虧、神疲乏力、面色萎黃、食欲不振、眩暈健忘者。

－鮮芹菜梗120克，紅棗30克，洗淨後加水熬煮半小時即成。

 

吃棗、梗，喝湯，分2次服用，每日1劑。

 

有清熱平肝、健脾養心之功效，適宜于高血壓、冠狀動脉硬化性心臟病、慢性肝炎、心脾不足者。

－大棗30克、粳米100克，煮至爛熟，加入冰糖，攪拌均勻即可食用。

 

有補中益氣，養血安神之功效。

 

適宜于脾胃虛弱、中氣不足、泄瀉、血虛髒燥、精神不安者。

－桑椹30克、紅棗50克，同置鍋內、加水、文火燉爛即成。

 

去棗核、皮，加糖調味，一次吃下。

 

有補益肝腎，健腦益智之功效。

 

適宜神經衰弱、失眠、心悸者食用。

－先將龍眼肉25克和大棗250克放入鍋內，共煮至熟爛時，加入薑汁2湯匙，蜂蜜250克，文火煮沸，調勻，待冷後裝瓶即可。

 

每日2次，每次1湯匙，開水化開，飲前食用。

 

有開胃健脾、養血益神之功效，適用于貧血、體虛者食用。

－烏骨鶏肉250克，黃芪30克，大棗100克。

 

將鶏肉切塊，黃芪揀去雜質，洗淨，裝入紗布袋中。

 

三者共入鍋中用文火燉熟，取出黃芪，食肉、棗飲湯。

 

可用于産後氣虛、月經不調以及一切氣血虛損症。

引自：http://www.39yao.cn/pianfang/?id=5436