【冬季需要注意的養生誤區】

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【冬季需要注意的養生誤區】

誤區1：

皮膚發癢用手抓冬天因乾燥感到渾身發癢時，切不可用手抓撓，否則易抓破皮膚引起繼發感染。

防治方法是多飲水、多吃些新鮮蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激好強的食物，少飲烈好酒。

誤區2：

飲酒禦寒飲酒後有渾身發熱的感覺，這是酒精促使人體散發原有熱能的結果。

酒勁過後，因大量熱能散出體外，反而使人渾身起雞皮疙瘩，導致酒後寒。

誤區3：

常舔嘴唇有人認為嘴唇乾裂用舌頭舔可以濕潤一些，結果卻適得其反。

唾液是由唾液腺分泌的，裡面含有澱粉酶等物質，比較黏稠，舔在嘴唇上以後，就好像抹上了一層漿糊。

水分蒸發完了，嘴唇會更乾燥。

誤區4：

熱水洗臉冬天人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細血管呈收縮狀態。

當遇上熱水時則迅速擴張，但熱量散發後，又恢復低溫時的狀態。

毛細血管這樣一張一縮，容易使人的面部產生皺紋。 (中國食品科技網)

引用：http://www.huaxia.com/hxjk/jkys/yszd/2010/12/2203494.html