【有效的補腎中藥】

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【有效的補腎中藥】

“中醫補腎須弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關鍵。

陰虛者大多臉發紅、五心煩熱;陽虛者則怕冷，四肢發涼，面色蒼白。”徐教授指出，腎虛也要對症服藥。

人到中年後，生理功能由盛轉衰，不少人出現腰酸背痛、耳鳴、眩暈眼花、健忘少寐、容易疲倦、性慾減退、夜尿增多、頭髮花白、牙齒鬆動等衰老徵象，即中醫所說的腎虧表現。

凡先天不足，長期營養不良，患慢性病和消耗性疾病，精神緊張，情緒抑鬱，睡眠不足;過度疲勞，房事不節或嚴重手淫等都會導致腎虧，未老先衰。

但中年以後如注意養生，即使出現腎虧早衰，也可再度恢復。

另外，雖然有部分病人表現出了腎虛的症狀，如性功能減弱、腰酸腿痛等，但可能是因為工作勞累，缺乏運動和作息不規律等生活方式上出了問題，只要調整過來，可以不用吃藥。
　　

補腎藥物
　　
1。補益腎中精氣之品，如冬蟲夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、山藥等。
　　
2。溫助腎陽之品，如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉蓯蓉、杜仲、川斷、桑寄生等;其中杜仲、川斷、桑寄生等還有較好的強筋骨，去腰疼等功效。
　　
3。滋陰補腎清解虛熱之品，如熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等。
　　
4。攝納收斂之品，如山茱萸、五味子、烏梅、肉荳蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;這些藥主要用於腎氣不固之證;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧對腎不納氣更屬其專長。

引用：http://www.cnkang.com/zyzy/zydq/zyzs/zycs/200909/130112.html