【茶配方刮油減肥】

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【茶配方刮油減肥】

你是Office一族嗎?

你想擁有美麗的身材嗎?

想瘦身而你，是不是不願意經受忍飢挨餓的痛苦，又苦於沒有時間去健身房呢?

那麼，這兒為你推荐一種瘦身的妙方--品茶!

茶為什麼能輕身呢?

這是由於中醫認為，肥胖的病因是由“濕”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃，利濕，利水為最佳，而茶的作用就在於此。

它清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，烏龍茶、鐵觀音等是深受人們喜愛的茶葉。

在大魚大肉之後，人們習慣衝上一杯香茶，這是因為酒肉之後喝一杯香茶會使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油膩的作用。

少數民族有喝酥油茶、奶茶的習慣。

他們大都是以肉為主食的民族，從而不難看出，茶對肉的消化起很大作用。

現代研究證明，茶葉中含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、揮髮油、維生素C、槲皮素、鞣質等，對降低血脂和促進新陳代謝都很有益處。

適合各種肥胖症者飲用。
　　
以下介紹幾種茶飲料：
　　
(1)雙烏茶

原料：烏龍茶5克，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。

制法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。
　　
(2)玉盤葫蘆茶

原料：烏龍茶25克，幹荷葉25克，陳葫蘆10克，橘皮5克。

制法：將乾荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細末，混入茶葉中。

欲飲時，可取少量沖泡，反复沖泡至茶水清淡為度。
　　
(3)清絡飲


原料：幹荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
　　

制法：

①用紗布將乾荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗後備用。

②砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。

引用：http://www.cnkang.com/zyzy/zydq/zyzs/zycs/200910/131949.html