【中藥瘦身茶對症下藥】

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【中藥瘦身茶對症下藥】

減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶並不是針對減肥者的體質所配製，如果隨便買來喝的話，容易產生問題，比如腹瀉太多，消化、吸收功能會受損害，導致身體越吃越虛，減肥效果也不夠好。

所以最近東南亞越來越流行根據自己的身體狀況，找中醫專家對症下藥配置中草藥瘦身茶。

有人一個月就減少了六七公斤呢！
　　
減肥原理
在傳統醫學“藥食同源”的理論下，性質平和，具有養生、保健的藥材早已普遍被食用，如時髦的減肥聖藥山楂、荷葉等，這些藥材如何減輕體重，由醫生決定。

中醫治療肥胖的原則在於啟動身體本來的機能，恢復原本的機能後，再適當塑身和減重，讓身材找回原有的線條。

對超重者而言，中醫依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方式。這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝鬱氣滯型及肝腎陰虛型。

統計顯示，胃熱型與氣滯型的患者最多，減肥治療效果也較好，平均2週就能瘦2斤，有人甚至一個月減了六七公斤。

但是，50歲以上的陰虛型患者，因為本身代謝差，再加上慢性疾病纏身，減肥效果不明顯。
　　
中草藥瘦身茶配方揭秘
　　
清熱型
對象：30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多餘，身體亢奮，容易口苦、口臭，易飢餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫來看，除了消脂、利尿外，關鍵是清熱，身體代謝功能才會恢復正常。
　　
使用藥材：
決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶。

但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。

綠茶，屬涼性，可以消脂消食，美國營養學會期刊已證實綠茶確有減肥作用，也有抗癌作用。

但綠茶是不發酵茶，中醫認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。
　　

健脾型

對象：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。

中醫認為氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，身體機能自然恢復，能夠正常代謝，自然就瘦下來。
　　
使用藥材：

薏仁，性平，利濕，因為性質溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用。

黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。

本身沒有降脂作用，但在中醫理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。
　　
伏苓，味甘、性平。

補脾又利尿，可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。

長期吃也沒問題。

民間吃伏苓膏、四神湯都有它。

引用：http://www.cnkang.com/zyzy/zydq/zyzs/zycs/200911/149213.html

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理氣型

中醫講究疏理“氣”的運行，使其順暢的系統在肝，“肝鬱則侮脾”，消化代謝就不完全，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見症狀為，容易胸悶、肚子發漲，情緒起伏不定，嚴重的導致月經失調。

相當於西醫的焦慮、憂鬱、精神官能症等症狀，加上這一型人傾向於以吃東西來緩解情況，更容易導致肥胖。
　　
使用藥材：
陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。
玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。
　　

滋陰型
老年人陰虛體制易肥胖，中醫調養重點在滋陰。

老年人愛頭暈、睡眠質量不好、腰愛酸、口乾等，中醫認為是陰血不足，從西醫角度看，年紀大，器官老化，代謝速率下降，循環不好，血液沒辦法發揮功能去滋養組織。

中醫對“血”很重視，這類病人除了補血，還要活血。
　　
使用藥材：
何首烏，降低血脂，補血，對老年人肥胖療效較好。

丹參，有輕微補血的作用，可以活血。

有降低膽固醇、血脂的效果。

對冠狀動脈心髒病，心絞痛也有療效，還可以改善循環。