【喝咖啡、碳酸飲料體內鈣質恐留不住】

電梯直達

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發表於 2012-8-17 17:44:42 | 只看該作者回帖獎勵

【喝咖啡、碳酸飲料體內鈣質恐留不住】

很多上班族進公司前，會順手買咖啡或碳酸飲料，您知道長期下來，這些冰涼飲料會讓體內「鈣質」不斷流失，身體缺乏鈣質，容易早成失眠、以及骨質疏鬆等問題，營養師建議，適當運動，選擇含鈣量高以及好吸收的牛奶，才能防止鈣質不斷流失！

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【喝咖啡、碳酸飲料 體內鈣質恐留不住】