【運動激發腦細胞 降食慾控體重】

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【運動激發腦細胞 降食慾控體重】

 

更新日期:2010/08/26 00:55

 

（中央社台北25日電）一項研究發現，運動不只是燃燒卡路里，也可抑制食慾。

 

研究顯示，用跑步機運動會激發職司身體飽足感的腦細胞。

倫敦「每日郵報」（Daily Mail）報導，這些腦細胞負責處理有關食物嚐起來的味道、我們吃了多少東西以及食物消化情況等資訊，然後估算什麼時候該停止進食。

吃太多油膩食物，被認為會影響這些腦細胞的判斷力，導致體重增加。

「PLoS Biology」期刊報導，當1隻肥胖老鼠被逼做運動時，這些腦細胞開始對食物作出正常反應，該老鼠的食量就會隨之減少。

巴西坎皮納斯大學（University of Campinas）的研究人員說，運動不僅是燃燒卡路里，它也會促使我們停止攝取卡路里。

坎皮納斯大學發言人說：「體力活動常被認為是治療肥胖的根本之道，但直到現在，我們才瞭解運動對體重控制是如何產生效果的。」（譯者：中央社黃自強）

 

 

引用：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100826/5/2bss2.html