元空 發表於 2014-1-29 16:31:23

【人體每日水份需求量】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>人體每日水份需求量</FONT>】</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>依個人體重計算需求量： 功式：攝取量 = 體重 x 40cc</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>例：</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>體重 50Kg 的人，每日水份攝取量為&nbsp; 50x40cc = 2000cc</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>體重 60Kg 的人，每日水份攝取量為&nbsp; 60x40cc = 2400cc</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>體重 70Kg 的人，每日水份攝取量為&nbsp; 70x40cc = 2800cc</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>正確的水份攝取，可維持人體基礎新陳代謝功能，促進體內排毒。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>注意事項：</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>１．腎臟疾病患者需諮詢專科醫師，不宜使用此法。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>２．大量運動排汗後，需適當加入電解質，以維持體液之平衡。<BR>&nbsp;</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>引用：</STRONG><A href="http://www.twig.com.tw/healthpage/healthpage17.php"><STRONG>http://www.twig.com.tw/healthpage/healthpage17.php</STRONG></A><BR></P>
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