豐碩 發表於 2013-1-1 20:24:00

【營養美食/半葷/螞蟻上樹】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/半葷/螞蟻上樹</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:螞蟻上樹</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:半葷</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:細粉條250克,肉末100克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:花生油、大蔥絲、薑絲、蒜末、豆瓣醬、辣椒麵、醬油、料酒、味精。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:(1)油鍋上火燒熱,將粉條下熱油鍋快速炸發起來撈‘出.(2)鍋內留下底油,下肉末、豆瓣醬、蔥、薑、蒜、辣椒麵炒幾下,隨即注入料酒、湯、醬油,加上粉條,燉至湯汁乾時加味精炒勻即可。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:3037</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%8D%8A%E8%91%B7/%E8%9E%9E%E8%9F%BB%E4%B8%8A%E6%A8%B9
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