【營養美食/嬰兒/番茄魚】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/嬰兒/番茄魚</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：番茄魚</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【分類】：嬰兒</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【原料】：淨魚肉100克，番茄70克，精鹽2克，雞湯200克。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【制法】：1.將收拾好的魚放入開水鍋內煮後，除去骨刺和皮；</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>番茄用開水燙一下，剝去皮，切成碎末。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>2.將雞湯倒入鍋內，加入魚肉同煮，稍煮後，加入番茄末、精鹽，用小火煮成糊狀即成。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【特點】：此菜色澤紅豔，葉鮮軟爛，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素C、B1、B2及胡蘿蔔素等多種營養素，適宜5個月以上嬰兒食用。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【注意】：要選用新鮮的魚做原料，剔淨骨刺，把魚肉煮爛給嬰兒餵食。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【序號】：2239</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%AC%B0%E5%85%92/%E7%95%AA%E8%8C%84%E9%AD%9A
頁:
[1]