【營養美食/日本料理/日式海鮮炒麵】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/日本料理/日式海鮮炒麵</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：日式海鮮炒麵</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：日本料理</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：魚肉80克、青椒30克、洋蔥20克、蔥10克、蘑菇10克、大蒜1只、蝦仁30克、目魚30克、沙拉油少許、醬油少許、鹽少許、義大利乾麵條120克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：1.把魚肉、青椒、洋蔥、京蔥、目魚切成細條，蘑菇切片，大蒜切末。</STRONG></P>
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<P><STRONG>用熱水把麵條煮10分鐘，控去水分。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.在炒鍋中加入沙拉油、魚肉、蝦仁、目魚炒熟後，加入青椒、洋蔥、京蔥、蘑菇、大蒜，炒熟散發香味後，加入麵條炒勻後，澆入醬油、鹽，炒勻即可食用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：384</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E6%96%99%E7%90%86/%E6%97%A5%E5%BC%8F%E6%B5%B7%E9%AE%AE%E7%82%92%E9%BA%B5
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