【營養美食/閩菜/靈芝戀玉蟬】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/閩菜/靈芝戀玉蟬</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：靈芝戀玉蟬</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：閩菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：水發冬菇…20朵，熟火腿肉…10克，鮮蝦肉…200克，豬肥膘肉…75克，鴨蛋清…6個，乾澱粉…2.5克，精鹽…4克，上湯…500克，味精…5.5克</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：1．淨蝦肉75克、豬肥膘肉50克分別剁成泥，一併加上精鹽0.5克、味精1拌勻，捏成10個菇盒餡料。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2．冬菇捏去水分，放在碗裏，放入少許上湯，上籠屜用旺火蒸30分鐘取出，擠乾水分，擺在盤上，使去蒂的一麵向上，撒勻乾澱粉，在其中10朵冬菇上各放1個餡料，用其餘10朵冬菇分別覆蓋之，稍壓粘成冬菇盒，呈靈芝狀。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3．將餘蝦肉、豬肥膘肉分別剁成泥，一併加上精鹽1克、味精2克拌勻，捏成20個玉蟬餡丸。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4．鴨蛋清盛於碗內，打散，取鐵勺一放在火上燒熱取出。</STRONG></P>
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<P><STRONG>另取豬肥膘肉1小塊，在勺內擦勻，然後舀入一匙蛋淮繞一圈，使之受熱後凝成圓薄皮子，放入餡丸1個，將鐵勺放中火上煎筷子將皮子摺成兩具半圓形攏合狀，並把裹在裏麵的餡丸夾一天夾成"玉蟬"表。</STRONG></P>
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<P><STRONG>鐵勺離火，輕輕取出，按此製成20只。</STRONG></P>
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<P><STRONG>火腿肉切成長3釐米、半根火柴粗的絲40根，每只玉蟬頭部均插上2根。</STRONG></P>
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<P><STRONG>制好與"靈芝"拼裝於盤，上籠屜用旺火蒸1分鐘取出，分別擺入湯碗的左右兩邊。</STRONG></P>
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<P><STRONG>5．鍋置中火上，倒入上湯，加精鹽、味精調勻煮沸，起鍋徐徐澆靈芝玉蟬之上即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>注意：1．水發冬菇20朵，要求大小均勻。</STRONG></P>
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<P><STRONG>冬菇麵上撒勻乾澱粉，是為了使兩朵之間粘合更緊密，乾澱粉起合作用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2．攤蛋皮後，放入餡丸，勺再放中火上煎，這樣可使蛋皮滑，用筷子易夾；</STRONG></P>
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<P><STRONG>如拿下火，勺底發涼，油凝固，發澀，不易操作。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：4130</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E9%96%A9%E8%8F%9C/%E9%9D%88%E8%8A%9D%E6%88%80%E7%8E%89%E8%9F%AC
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