豐碩 發表於 2013-1-1 13:18:43

【營養美食/素食者/金玉滿堂火鍋】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/素食者/金玉滿堂火鍋</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:金玉滿堂火鍋</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:素食者</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:菜心,包心菜,茼蒿菜,磨菇,金針菇,豆腐,素丸子,蒟蒻,竹筍,紅蘿蔔,雪裏紅,胡瓜乾高湯(以上材料量自行斟選)香菇5朵,薑絲1湯匙,麻油1湯匙。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.香菇切片以麻油、薑絲爆香後倒入高湯,先煮菜心、包心菜,其餘材料食前燙食。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.材料中蒟蒻、竹筍、紅蘿蔔、雪裏紅,先切成2寸長條,以胡瓜干係綁再煮。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:2036</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E7%B4%A0%E9%A3%9F%E8%80%85/%E9%87%91%E7%8E%89%E6%BB%BF%E5%A0%82%E7%81%AB%E9%8D%8B
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